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關鍵字：優質蛋白質
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更年期後又來月經是回春？ 別高興太早！恐子宮內膜癌
兩性關係 / 婦科診療室32671名57歲婦人陰道點滴出血已3個月，原本以為自己回春了，但被中醫師建議到婦產科做進一步的檢查，結果醫院超音波看到患者子宮內膜增厚，但所幸子宮鏡檢查已排除惡性病變。醫師追問下才發現，原來是婦人為保持親青春活力，長期有服用胎盤素的習慣，患者後來在聽建議下停用，陰道就沒再出血。 -
蛋殼越粗越新鮮、紅殼更營養？ 打破雞蛋迷思好好吃蛋
健康養生 / 營養美食3736雞蛋營養價值豐富且口感香嫩，是常見且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源。其實蛋殼、蛋黃的顏色並不影響雞蛋本身的營養價值，無須過度在意。保存雞蛋時也只需要注意，記得鈍端朝上，但不要放在冰箱出風口，以免雞蛋凍結造成裂痕，保鮮不易。 -
女人「好孕」不只凍卵！ 掌握生殖科技完備檢測不可少
兩性關係 / 不孕症3278李宗賢主任舉例，曾有1名40歲女性在不孕症治療期間先進行人工受孕，第2次療程後雖然成功受孕，但之後又流產，檢查流產的胚胎染色體後，發現該胚胎有唐氏症的基因，於是改做試管嬰兒流程，搭配PGT-A檢測，取卵2次僅有1顆卵子，最終成功受孕且順利生下健康的寶寶。從此案例也可得知，若當初直接選擇做PGT-A檢測，則可免去前面流產的辛苦過程。 -
別當假瘦子真胖子！除了體重、BMI 醫：這分析不能少
醫美減重 / 體重管理68別只看體重、BMI指數，想擁有健康體態，應該追求低脂肪、高肌肉。聯安診所健康管理中心主任洪育忠強調，瘦不代表健康，不少女生看來纖細，但身體組成分析報告卻顯示肌肉量不足，脂肪量太多，成為「假瘦子」、「隱形肥胖」。 -
喝銀耳湯補充膠原蛋白？ 營養師：吃這些食物才補得到
健康養生 / 營養美食86喝起來「滑溜溜」的銀耳湯，近年來大受女生歡迎，認為其中富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處，但果真如此嗎？ -
「豆腐」都是黃豆製成？ 市售2款豆腐並非黃豆家族！
健康養生 / 營養美食87以黃豆為原料的豆腐屬於優質蛋白質，但並非掛上「豆腐」2字，就一定營養品質保證，學者表示，「百頁豆腐」、「芙蓉豆腐」均非黃豆家族成員，蛋白質含量不高，且前者高油、高脂肪、高熱量，後者則無黃豆成分，民眾應謹慎挑選。 -
產後坐月子吃什麼最好？ 網友推這熱門食材助排淨惡露
健康養生 / 話題懶人包2590《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「月子餐食材」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大月子餐食材網路聲量排行。 -
你吃的圓鱈、扁鱈是「鱈魚」嗎？ 食藥署教你如何辨別
健康養生 / 生活保健220無刺肉多、質地細緻，不少媽媽喜歡料理鱈魚，讓孩子開心食用，攝取優質蛋白質，此外，許多牛排館也販售鱈魚排，供顧客選擇，但你吃的真的是鱈魚、大比目魚，還是油魚？該如何分辨呢？