關鍵字:傷身
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流汗體重變輕減的不是熱量 中醫不復胖減重一點都不難
醫藥衛生 / 中醫養生3798麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示,飯後百步走最多能促進血液循環、強身,但其實熱量消耗不多,若單純藉由運動減重,每天至少要進行2小時以上的有氧等劇烈運動,才能有效燃燒多餘熱量,毅力不足很難達到長遠效果,加上現代人飲食油膩、口味重,很容易讓體內脂肪快速累積,減重不易。 -
秋燥乾癬易復發! 中醫溫和調理內外兼顧戰勝「癬」境
醫藥衛生 / 中醫養生3962乾癬又稱為牛皮癬或銀屑病,是1種慢性免疫疾病,會反覆發作,但並不具傳染性。正和中醫診所黃慶雲醫師表示,通常是因為免疫系統、內分泌失調,長期過度疲勞等因素,有些患者會從頭皮開始發作,嚴重時頭皮屑像雪片紛飛,接著延伸到手腳四肢,甚至臉部,皮膚呈現塊狀的脫屑性紅疹,皮表覆蓋1層類似鱗屑狀的皮屑,常伴隨難以忍受的搔癢感,讓患者不堪其擾。 -
愛吃醋控制慾又強? 網議戀愛腦6大常見症狀你中幾個
健康養生 / 話題懶人包3252談戀愛能讓生活更豐富,一段好的關係還能夠讓雙方共同成長,不過有些嚴重「戀愛腦」的人,談起戀愛來卻讓自己、甚至伴侶都十分心累!戀愛腦的人時常沈溺在愛情中無法自拔,偶爾還會因此做出違反常理、讓人百思不解的行為,究竟網友眼中有哪些症狀屬於戀愛腦呢?快來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「戀愛腦症狀」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的戀愛腦症狀排行。 -
「無良床墊稱能治癌」北市衛生局開罰20萬 命停止販售
健康養生 / 消費生活3222週刊報導在台北市士林出現無良業者,推銷床墊時竟說「癌症病患躺床之後癌症就沒了」、「孕婦睡過之後,孩子變得很好帶」這些驚人言論,明顯違法,並造成癌友延誤治療。北市衛生局實際查核,除了罰款以外並要求停止販售。 -
久坐不動傷身!每日增加活動1小時 可減少關節炎疼痛
健康養生 / 健康新知3273長時間坐著會對於各個年齡層的人而言,都可能帶來健康問題。1項最新研究發現,只要能減少久坐的生活方式,即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動,也能有助於改善老年人的心理和身體健康,進而提高整體生活品質。 -
夏天喝冷飲加重濕熱體質 中醫推消暑氣茶飲解熱不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生3372如何判斷自己體內是否有濕氣呢?周宗翰說明,身體的濕氣就是無法有效調節的水分,所以夏天易疲勞、中暑、頭暈目眩的人要特別注意,另外,吃得不多但體重未減輕反而增加,甚至喝水都會胖也與濕熱有關係。 -
枸杞禁忌要小心! 教你2道美味枸杞料理與挑選方法
健康養生 / 營養美食3268枸杞屬於茄科,1年4季皆可食用,外表多呈現橘紅或暗紅色,且有不規則的皺紋,頂端有小型的凸起物,吃起來柔潤有黏性,味道則帶有些許酸甜味,一般來說,每天食用並不會有什麼問題。 -
捐卵星座前3名出爐! 醫籲女性捐卵做愛心也要愛自己
兩性關係 / 不孕症3635送子鳥生殖中心許雅鈞醫師表示,統計只是個參考,重點在於讓各位重視不孕議題,並針對不少人擔心捐卵會傷身或副作用做說明。在療程中可能因誘導排卵導致卵巢過度刺激症候群(OHSS),但在醫師審慎每位捐卵者身體狀況並評估用藥,發生機率小於5%,呼籲想捐卵的女性選擇合格且經驗豐富的生殖中心,做愛心的同時也要保護自己。