關鍵字:健身
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主婦熱愛拳擊有氧!竟罹患五十肩 專家建議應多元運動
醫藥衛生 / 常見疾病251440歲林小姐是名家庭主婦,平時熱愛運動,這些年來會到健身房上拳擊有氧課程,保有不錯身材。但她年初發現左邊肩膀有異狀,左手上舉就覺得疼痛,連扣內衣、梳頭髮都成問題,就醫檢查後確診為沾黏性肩關節囊炎,正是俗稱的「五十肩」。 -
「3劑令」解除範圍擴至24類場所員工 11月14日起實施
健康養生 / 最新消息1981今日是11月7日,首先已有多項防疫相關措施鬆綁,時至下週一(11月14日)將有更多禁令鬆綁;中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示,在11月14日將有新的鬆綁措施,便是由各部會管理之24類場所的「3劑令」解除。 -
11月7日4大防疫新制上路 進賣場不量體溫、取消3劑令
健康養生 / 最新消息190611月7日將是鬆綁各項禁令的第1天,最明顯的改變,便是確診者的隔離放寬為7+n,只要隔離7天,第8天進行快篩如為陰性,即可解除自主健康管理;同時同住接觸者不再居家隔離,而是改為0+7;最後是多數場所的3劑令以及量體溫規範取消。《NOW健康》與你一同了解有哪4大改變。 -
11月7日防疫措施鬆綁 國產新冠疫苗第3期臨床試驗曝光
健康養生 / 最新消息216911月7日是4大制度上路的日子,包含居家隔離全面取消,接觸者僅需7天自主防疫;居家照護者改為「7+n」;以及取消特定場所3劑令與公共場所量測體溫規範。同時在3日晚間,食藥署突發新聞稿,說明經各界專家審閱臨床資料後,確認高端疫苗的保護力不亞於其他廠牌疫苗。到了4日的中央流行疫情指揮中心記者會上,食藥署長吳秀梅再次說明細節。 -
電動腳踏車沒有比較好! 研究發現:運動量更少且危險
醫美減重 / 運動健身2177研究發現,相較於騎傳統腳踏車的人,騎電動腳踏車的人達到每週運動目標的可能性低了44%。研究人員發現,這是因為他們騎電動腳踏車的頻率較低,而且當他們騎電動腳踏車時,對體力的要求也比較低,發生交通事故的風險,也比傳統腳踏車高出63%。不過,研究人員補充說明,電動腳踏車仍然為老年人或體重超重的人,提供了一個運動的好機會。 -
癌症與飲食習慣大有關係! 10大防癌食物今天吃了沒?
健康養生 / 營養美食2613WHO(世界衛生組織)指出,有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整,來降低罹癌機率,例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖,可預防癌症的發生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「防癌食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的10大防癌食物網路聲量排行。 -
投資健康穩賺不賠!晶璽2款熱銷運動器材 居家動起來
醫美減重 / 運動健身2040深耕居家運動健康領域多年的晶璽健康事業集團董事長何修榕分析,在眾多居家運動器材品項中,Qrun酷跑機是晶璽健康生活館最熱門的產品之一,也是引發輕運動潮流的代表產品。現代人普遍工作壓力大、時程滿檔,即便住家或公司附近就有健身房,卻不見得能特地抽空1至2小時去運動,若能讓運動變得輕鬆、無負擔,在家中隨時隨地都能運動,就不必擔心受限制,也因此使得酷跑機特別受到民眾矚目。 -
11月7日起解禁措施1次看! 這些防疫規定即將走入歷史
健康養生 / 最新消息2140中央流行疫情指揮中心的記者會上,指揮官王必勝宣布4大措施,從11月7日陸續實施:未來確診者的接觸者,將免居家隔離,改採0+7,也就是7天之自主防疫,與入境的0+7一致;確診者後7天的自主健康管理將取消;未來陪伴我們2年有餘的賣場門口體溫量測,將會陸續取消;最後是取消出席團體旅遊或是前往健身房等地須接種追加劑之限制。