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關鍵字：健康生活
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30歲後骨量走下坡！為防骨質疏鬆 年輕人應做到3目標
健康養生 / 生活保健2699根據國民健康署2017至2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，65歲以上民眾約每7人就有1人有骨質疏鬆，且女性罹患機率高於男性。由於人體骨骼的骨量大約20至30歲前會達到最高峰，之後會逐漸減少，因此呼籲年輕人養成健康生活型態，均衡飲食、適度曬太陽、荷重運動、避免抽菸等，才能夠及早預防。 -
張大力院長推醫藥整合！ 「良醫藥師舖」深耕社區醫療
健康養生 / 生活保健3176「良醫藥師舖」的設立是在醫藥合作的情況下推廣「長壽村」的理念，提供民眾預防醫學的醫療整合品質，從促進健康、預防疾病、節省醫療資源等內容整合，在社區落地深耕健康生活多元化服務。由藥師進行老人關懷、慢性病高族群、多重慢性病與多重用藥患者的健康照護等；結合日常醫食同源、減齡餐盤等健康美容觀念，從內到外兼顧營養、抗老化的抗發炎生活，未來有專業團隊進駐籌劃書籍及實體健康生活飲食教學空間。
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培養健康好習慣可延壽！ 日研究：有慢性問題者也有效
健康養生 / 生活保健3632最近日本1項研究發現，只要在生活中養成好習慣，即使已經80多歲，也可以延長壽命。日本大阪大學研究人員表示，包括減少飲酒、不抽菸、減肥和增加睡眠等，對於長壽皆有很大的好處，而且即使對有慢性健康問題的人也是如此，研究刊登在《年齡與衰老雜誌》（Age and Ageing）上。 -
整外張大力院長TOPBS演講 談日式5D隆乳安全新趨勢
醫美減重 / 美容整形2791張大力院長公費赴日昭和大學（形成外科最大體系）進修及日本東京南雲總院乳房中心受訓期間，深受日本醫療注重安全且嚴謹的精神影響，更加細緻的運用手術技巧，同時著重抗發炎及縮短恢復期。美麗不只是外在的改變，身心靈的健康亦需同步提升，整形前後「抗發炎」處方箋與健康生活息息相關「減齡餐盤」將飲食結合醫療與美容時尚，吃出活力與美麗。 -
腸胃藥列輕症居家照護常備藥 長期服用傷胃嗎？藥師答
健康養生 / 生活保健87部分確診者都有便秘及腹瀉等症狀，藥師公會全聯會就將腸胃藥列為輕症確診者居家照護期間6種常備藥物之一，藥師表示，長期服用胃藥是不會傷胃的，但應該找出病因，以免延誤治療。 -
全球4分之1人口有脂肪肝 這樣做避免肝硬化及肝癌危機
醫藥衛生 / 慢性疾病2967依108年癌症登記資料顯示，肝癌為國人10大癌症發生率第4位，發生人數為1萬1,272人。肝臟相關病變早期並無明顯症狀，是不容忽視的沉默殺手，其相關死因序位及發生率都在前幾名，民眾千萬不可掉以輕心。 -
如何從飲食管控罹癌風險？ 營養師教你防癌飲食3步驟
健康養生 / 營養美食2481女星朱芯儀自曝罹患乳癌，以及近期不少名人因為癌症過世，使大眾對於癌症的預防以及健康維持的想法廣泛討論。衛福部統計10大死因中，癌症總是榜上有名，而10大癌症死亡率中，女性的乳癌列入前5名，其他如直腸癌、食道癌等也榜上有名。由於飲食與生活習慣改變，不少人總覺得自己的飲食愈加不健康。《NOW健康》邀請營養師與大家分享常見的飲食迷思，雖罹患癌症的原因很多，至少我們能夠在可控範圍內做點什麼。 -
朱芯儀罹乳癌！國健署提醒10大危險因子 呼籲及早篩檢
健康養生 / 名人健康4070以《犀利人妻》走紅的女星朱芯儀，在36歲時於YouTube上分享自己的狀況。她用平靜的語氣說自己確定罹患乳癌第2至3期，因為有轉移到淋巴，必須做全身性的治療。