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關鍵字：健康減重
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防彈咖啡類生酮飲食 糖尿病友、孕婦別嘗試
醫美減重 / 體重管理4774「防彈咖啡」是由矽谷工程師戴夫亞斯普雷（Dave Asprey）所研發出來的新式口味咖啡，他以西藏居民飲用的酥油茶為本，喝起來味道口感類似拿鐵，但較為油膩。 -
中醫埋針、按摩穴道 職場胖男甩肉4公斤
醫美減重 / 體重管理3707台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出，國內成人過重及肥胖盛行率達四成三，男性比率更高達48.9%，幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。 -
鼻子不通鼾聲雷動 上呼吸道整體重建馬上通
醫藥衛生 / 常見疾病3723弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院主任醫師及博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師指出，日前收治一名60多歲台商，身材標準，多年來飽受呼吸中止症之苦，晚上睡不好，白天容易疲累，老是精神不濟，感覺永遠睡不飽。雖然開過多次手術，但症狀持續惡化，遲遲未獲得改善，呼吸舒眠的檢測呈現出阻塞型的病變並有重度的腦部缺氧，所以症狀持續惡化，沒有獲得改善，經過詳細的檢查發現，其實有些地方並沒有處理到，才會導致打鼾的情況沒有改善。 -
改良式胃繞道手術 減重不必餓肚子
醫美減重 / 體重管理44059對於試過各種減重方式屢屢失敗，甚至自嘲連呼吸、喝水都會胖的人，最後都不得不尋求手術方式改善。安和美醫美外科診所丁大中醫師表示，新型改良式胃繞道與傳統胃繞道手術略有差異，傳統胃繞道手術是將胃和食道連結部位截斷，將食道接到小腸，讓胃逐漸縮小失去作用；改良式胃繞道手術則不將胃和食道截斷，採另闢一條新路徑的作法，將食道接到小腸，讓食物直接從食道進入小腸，不經過胃部消化作用，使食物吸收率降低，長期下來胃容量變小，食量也變少，進而達到瘦身目的。 -
美食當前先拍照 營養師APP幫你健康把關
醫美減重 / 體重管理1959北醫大保健營養學系主任謝榮鴻表示，許多人做完健檢後拿到報告，看到血壓、血糖等欄位出現紅字，雖然知道是個警訊，卻沒有積極改善。最後甚至演變成心血管疾病，還有人只算熱量，不看營養素，吃得再少油少鹽，也稱不上健康。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2534除了飲食失衡外，民眾穿厚重衣服禦寒，因天氣寒冷或雨天而懶得運動，吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉，自然囤積在體內形成肥胖，體重直線上升。
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甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2820據統計，台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外，也會引起疾病及縮短壽命，所以認識肥胖對健康的危害，並有效戰勝肥胖，是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書，在肥胖問題上做了深入性探討，也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。 -
飲食三低一高加運動 老爸甩開鮪魚肚更健康
醫美減重 / 體重管理39「減重不二法則，就是少吃多動」大林慈濟醫院營養師張雅芳說明，老爸飲食要少油、少鹽、少糖、高纖維，盡量選擇蒸、滷、燙、涼拌、烤、燒、燉等方式烹調的料理，避免吃油煎、炸等高油脂食物。