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關鍵字：保健營養
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掌握貯鈣黃金期 健康活力一輩子
健康養生 / 生活保健1981除了影響骨骼發育外，其餘人體內1%的鈣分散在各種軟體組織和體液中，雖然總和不超過10公克，卻在生命現象中扮演極重要的角色，包括神經的傳導、肌肉的興奮與收縮，及血液的凝固過程都必須有鈣質的參與。 -
搶救鈣貧族 聰明補鈣贏在起跑點
健康養生 / 親子育兒39影響孩子長高的原因包含均衡飲食、充足睡眠與適當運動，其中均衡飲食扮演了關鍵角色。專家認為，營養失衡缺鈣，將是台灣學童健康的隱憂，補鈣就是要挑選正確有幫助的攝取來源，根據衛生署公布的食物含鈣量比例表，小魚乾含鈣量第一，比牛奶高出20倍之多！ -
天然蔬果植化素 提升體內自癒力
健康養生 / 營養美食2416走進營養學的世界之後，更進一步了解到，現代人進補的觀念應該改變了，平日大魚大肉的三餐飲食之餘，該「補」的反而是蔬菜水果、五穀根莖類、豆類或堅果類，因為，我以前真的不懂，原來這些植物性的食材中才真正蘊含著一些能喚醒我抵抗疾病、提昇自癒能力的重要物質──「植化素」！因此，最好的養生「補品」，當然就是由蔬果、全穀根莖、堅果種子及豆類等打成的，且能夠快速攝取所需營養素及植化素的「植物飲」！ -
狂擦猛吃膠原蛋白 可能只長肥油
醫藥衛生 / 醫藥話題2989中華民國美容醫學會統計，2010年台灣以玻尿酸、膠原蛋白為主的醫療級美容產品市場將近50億，且每年以10%速度持續成長，這也顯示，膠原蛋白深受國人所喜愛，已經成為最夯的保健品、保養品。根據波斯特（Pollster）市調公司發現，約有一半的國人曾購買過含有以膠原蛋白的保健食品或保養品。更有人存有吃什麼補什麼的傳統迷思，常吃豬腳、豬頭皮、雞腳凍......等富含膠質的食物，外表能「凍齡」。 -
竹科新鮮事 數位遊戲保健品自動販賣機
健康養生 / 生活保健1032 -
上班族飆肝知多少 飆出心酸淚
健康養生 / 生活保健873 -
上班族缺乏護肝意識 錯把提神當護肝
健康養生 / 生活保健1011 -
保肝成份大解析 肝醣對保肝的重要性
健康養生 / 生活保健1100
