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關鍵字：京城中醫診所
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把握秋冬轉骨時機 奠定孩子一生健康基礎
醫藥衛生 / 中醫養生2429進入秋天以後，便是中醫認為邁入青春期孩子的轉骨良機，京城中醫診所李佳容醫師表示，一般轉骨都是採取進補的方式，秋冬天氣轉涼後，就比較合適較為溫熱的補藥。其實，轉骨的目的除了讓孩子長高，還能幫孩子改善體質，若屬燥熱體質，便要利用涼補類的藥方作調整，虛寒者可服藥性溫熱之方，才能為一生打下健康基礎。
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冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生2024京城中醫診所陳孟平醫師表示，門診近來出現一些減重者抱怨，體重好不容易減了幾公斤，沒想到一吃藥膳食補，體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線，幫助體重控制，加上飲食調整，終於如願瘦回好身材。
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掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
醫藥衛生 / 中醫養生2032京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，轉骨也有黃金期，過早可能導致長不高，過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右，胸部發育隆起，或有陰毛長出等第二性徵開始出現，即可把握機會接受轉骨調理，不必等到初經來潮。 -
肥胖也會傳染？！ 中醫減重從體質改善
醫藥衛生 / 中醫養生2042疾病會相互傳染是眾所皆知的事，但肥胖亦是如此嗎？哈佛大學社會學家尼古拉斯克裏斯塔基斯（Nicholas Christakis），針對美國波士頓地區30年間的居民健康狀況進行調查，結果發現一些有趣的狀況。其中包括如果朋友變胖，那麼自己變胖的機率將增加57%；若兄弟姐妹或配偶變胖，可能使你變胖的機率增加40%或37%。
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充足睡眠多運動 助青少年轉骨增高
醫藥衛生 / 中醫養生2070京城中醫診所李佳容醫師指出，一般家長常以為，轉骨只是為了長高，事實上，中醫學理所謂的轉骨有二層意義，一是骨骼成長，間接使身高增長，另一則是體質改變。許多青少年原本都有腸胃功能不彰，帶有過敏體質的問題，通過轉骨，能幫助孩子在成年前將不良體質調理好，降低成年後發病的機會。 -
肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
醫藥衛生 / 中醫養生2026中醫輔助減重，最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位，長時間持續產生刺激，可幫助抑制食慾、調整內分泌系統、改善氣血循環；不但如此，中醫還會根據個人體質，搭配最適的「複合式中藥」，以輔助減重。 -
穴位埋線搭岩盤浴 加速排毒消水腫
醫藥衛生 / 中醫養生3565「減肥也要兼顧身體健康！」京城中醫診所陳孟平醫師表示，最健康的減肥方式，莫過於飲食控制搭配足夠的運動。但若民眾平日工作忙碌又經常外食，減肥難以進行，不妨選擇中醫穴位埋線減重，調理肥胖體質，還可搭配風靡日本的岩盤浴，加速排毒消水腫，提早達成減肥瘦身目標。 -
蘑菇速成減肥？ 中醫複合式減重健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生2044研究顯示，只吃單一食物的減重方式，容易導致營養失調等副作用，即使瘦下來也不健康，而且還有免疫力下降、容易掉髮等問題。不少民眾懷疑，連想要瘦一公斤都這麼難，如此辛苦，怎麼還有餘力兼顧健康，其實，若選擇專業醫師協助減重，就能簡單辦到！