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關鍵字：中秋
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中秋烤肉健康吃 彩虹蔬果取代紅肉
健康養生 / 健康新知2690國健署癌症防治組組長吳建遠表示，大腸癌的發生與現代人生活飲食習慣息息相關，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因。 -
中秋烤肉注意5關鍵 吃得開心又健康
健康養生 / 消費生活3433烤肉讓人療癒，但衛生別輕忽，以免病菌吃下肚，樂極生悲。食藥署食品組潘志寬表示，國人中秋烤肉宜掌握5大原則：選用新鮮當令食材，適當保存；使用外觀完整、標示清楚的食品容器具，依材質特性正確使用；掌握火候，烤熟再食；生食熟食要分開，注意洗手、場所清潔；搭配新鮮多蔬果。 -
廣告商品宣稱療效 當心花大錢卻成冤大頭
健康養生 / 消費生活3051隨著中秋節腳步日漸逼近，過節伴手禮自然少不了保健食品，但坊間的保健食品琳瑯滿目且價格不貲，真的有效嗎？令不少民眾懷疑。 -
糖尿病患吃月餅 先學會計算總醣量
健康養生 / 健康新知2810升糖曲線，是指正常人食用50公克不同的主食，2小時後依血糖變化所算出的曲線面積，並以此做成GI值（升糖指數）。臨床研究發現，血糖控制較好的人，GI值會比較低，而血糖控制較差的人，GI值較高；也就是說，血糖控制的好壞會影響GI值。 -
挑月餅、選烤肉 交給「食安5環」來把關
健康養生 / 消費生活2563為了讓民眾吃的安心，食藥署聯合了農委會及各縣市衛生局，結合「食安5環」跨部會合作及聯合稽查，從邊境到市場，從農場到餐桌，共同為秋節食品把關。 -
換季化「癬」為夷 中醫依個人體質調理
醫藥衛生 / 中醫養生2646正和中醫診所的黃慶雲院長表示，民眾若於秋冬時期，發現有大面積的乾燥脫屑症狀，便極有可能是罹患乾癬症。乾癬的發病跟人體的免疫系統失調最相關，當患者血液中的免疫球蛋白IgE指數升高，引起抗體T細胞過度反應，造成身體持續的發炎反應，導致乾癬症狀。發作時搔癢難耐，還可能有白色皮屑掉落，嚴重影響生活。
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烤肉禁忌》網友熱門10問 正解大公開！
健康養生 / 健康新知4900烤肉醬中的鈉含量很高，以一罐250公克的烤肉醬來看，就含有4000至6000毫克的鈉。而基本上，成人一天建議鈉攝取量約為2400毫克（一茶匙）以下，高血壓者為1500毫克以下，烤肉醬中的鹽分已遠超標準，民衆宜減少攝取，尤其有高血壓的民衆更需要注意。 -
隱形矯正不藏垢 防範牙周土石流
健康養生 / 口腔植牙1958碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師說明，民眾刷牙時若有牙齦出血的現象，別以為只是熬夜火氣大，也有可能是罹患牙周病。國人的牙周病問題，多半是沒有徹底清潔口腔，其中許多牙周病患者是因為咬合不正、牙齒排列不整齊，刷牙難刷乾淨，導致黏附在牙齒表面的牙菌斑越來越多。而細菌長期累積在牙齦邊緣，持續刺激牙齒周圍的組織，引起所謂牙周病。