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頭暈虛弱、口乾舌燥！身體缺水了 6大脫水警訊要知道
健康養生 / 話題懶人包4452夏季氣候酷熱，在外活動時常需要曝曬在大太陽下，令人滿身大汗，若水分流失過多又未及時補充，則容易導致身體脫水的情形。我們這次搜集了6大脫水徵兆，快一起來預防脫水發生吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「脫水徵兆」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的脫水徵兆排行。 -
新手爸爸易憂鬱？ 國外研究：3因素影響人父心理健康
醫美減重 / 精神健康3304父親節即將到來，趁著節日多給予爸爸們關懷與問候，特別是新手爸爸們。根據1項發表於《JBI EVIDENCE SYNTHESIS》期刊的回顧研究指出，初為人父的男性在轉變成父親角色的期間，心理健康將面臨挑戰，他們希望在父親身份、配偶關係的改變上能獲得更多的指引和支持。 -
夏天熱到汗流不停？盤點6大消暑撇步 讓你涼到心坎裡
健康養生 / 話題懶人包3653炎炎夏日裡，民眾通常會開冷氣降暑氣，然而電費也因此跟著飛漲，大傷荷包！此時若能搭配其他秘方，降低體感溫度，便可以減少些冷氣所耗的電費。究竟除了吹冷氣之外，還有什麼方法能夠達到清爽、解熱的功效呢？快點一起來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「消暑撇步」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的消暑撇步有哪些。 -
登革熱延燒！慎防蚊子叮咬有撇步 6招防蚊一定要學會
健康養生 / 話題懶人包3738你是否也曾體會過：在經歷一整天的忙碌後，終於能躺上床好好休息，這時耳邊卻出現忽大忽小的「嗡嗡」聲響，讓你煩得睡不著？當你起身想把蚊子消滅，它又會消失得無影無蹤，讓你恨得牙癢癢。別擔心，我們整理了6大防蚊方式，讓你不再為蚊所苦，安心一覺到天亮！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「防蚊方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的防蚊方式排行。 -
艷陽高照想解渴消暑？趕快攝取這10樣食物 助你透心涼
健康養生 / 話題懶人包3872台灣的夏天總是高溫又悶熱，也因此各種消散暑氣的方法備受網友熱議，那你知道透過飲食也能祛熱降溫嗎？有些食物能幫助我們排出體內濕氣，有些則是可以補充水分，這些功效都有助於消暑解熱，甚至還能預防中暑，而網友們熱烈討論的消暑食物有哪些呢？快來看看吧！ -
旅遊旺季來臨！出國買伴手禮小心 這5樣物品別帶回台
健康養生 / 話題懶人包3461隨著疫情趨緩，台灣近期也掀起一股出國旅遊潮，許多民眾會從國外攜帶伴手禮回台。但你知道嗎？其實法律規定有許多物品不能從國外帶回台灣，民眾若不想大意攜帶違禁品的話，就快來看看網友熱議的入境禁止攜帶物品有哪些吧！ -
兒盟：5兒少有1人遭網路詐騙 曾被網友「騙色」更難防
健康養生 / 親子育兒4162戶外連日高溫，在室內吹冷氣、滑手機上網，已成為現在青少年最常見的娛樂。然兒福聯盟希望家長注意，今年兒少上網時間比疫情前多5小時，且每5人就有1人曾遭詐騙，甚至有2成左右的兒少險掉入「騙色」陷阱！兒盟建議家長可以與兒少共同設立「螢幕時間上限」，教導網路使用觀念，同時籲政府成立專責單位，參考英國網路安全委員會，建立跨域整合政府、執法單位、企業及第3方部門的機制，全面性保障兒少網路安全。 -
長者最怕骨刺、骨鬆和關節炎 醫：從日常預防保養做起
健康養生 / 老年照護3736若要預防骨刺發生，應避免長時間重複性地使用關節，定期休息、適度運動、保持健康的體重，避免體重過重對關節產生額外的壓力，必要時使用支撐性工具，如鞋墊、護具等，可減少關節的壓力，藉此減少骨刺的發生；倘若出現骨刺，常見疼痛不適感、腫脹或活動範圍受限等，依據診斷結果可使用非類固醇消炎藥物、止痛藥或其他抗發炎藥物來緩解疼痛，也可以透過物理治療幫助減輕疼痛，改善關節功能，嚴重者則可能需要透過手術切除骨刺，以修復受損的關節組織。