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關鍵字：三餐
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北市衛生局豆類製品抽驗 兩成不符規定
健康養生 / 生活保健2138臺北市政府衛生局從今年6月起，針對傳統市場、市場周邊攤販、超市、賣場、餐飲店等市售豆類製品進行抽驗，檢驗項目包括防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、過氧化氫、色素等，共計抽驗103件，檢驗結果18件不符規定，不合格率達17.5%。 -
新版每日飲食指南 外食族也能享瘦人生
醫美減重 / 體重管理2176陳秋盈表示，外食族常因吃得過於精緻，又有偏食習慣，容易罹患三高疾病高血脂、高血糖、高血壓和代謝症候群，民眾應積極調整飲食結構，才能降低罹患慢性疾病的風險。 -
少年得「痔」要小心 慎防大腸癌侵擾
醫藥衛生 / 中醫養生2031就中醫學而言，大腸是保衛身體內的氣體，統稱為「衛氣」，這股衛氣與體內的各個器官息息相關。李深浦醫師說明，大腸與肺相為表裡，若大腸偏寒，則可能產生鼻過敏、皮膚過敏、甚至還會引發「硬皮症」；大腸與肝互相調節，肝氣虛時，容易引發腹瀉、便秘、大腸急躁症......等症狀。若不善加調理，容易引起宿便、息肉、大腸癌等問題。 -
天然蔬果植化素 提升體內自癒力
健康養生 / 營養美食2360走進營養學的世界之後，更進一步了解到，現代人進補的觀念應該改變了，平日大魚大肉的三餐飲食之餘，該「補」的反而是蔬菜水果、五穀根莖類、豆類或堅果類，因為，我以前真的不懂，原來這些植物性的食材中才真正蘊含著一些能喚醒我抵抗疾病、提昇自癒能力的重要物質──「植化素」！因此，最好的養生「補品」，當然就是由蔬果、全穀根莖、堅果種子及豆類等打成的，且能夠快速攝取所需營養素及植化素的「植物飲」！ -
記錄飲食Hold住體重 擺脫復胖夢魘
醫美減重 / 美容整形2140雅得麗生活診所藥劑師鄒依芸表示，復胖的原因有很多，主要可分為心理因素，像是壓力、憂鬱、沒有生活重心等，另外，意志力薄弱、工作環境及飲食習慣，也都會影響體重變化。因此，在瘦身成功後，要針對自己的弱點加強改善，復胖就不容易找上門。 -
牙周病摘除半嘴牙 全口重建恢復美觀與自信
健康養生 / 口腔植牙2324全口重建適合全口無牙或大部分缺牙的患者，達文西牙醫診所院長吳權倫醫師表示，牙醫師會盡量延長原有牙齒的使用年限，像摘除15顆牙的黃先生，是分別使用「雷射牙周」和「傳統牙周」等多種方式進行治療，至於無法保留的牙齒，若骨頭狀況較差，則必須進行補骨治療，接著再以植牙處理，目前黃先生牙齒美觀與功能都已恢復理想狀況。 -
偏頭痛與天氣有關？！
健康養生 / 健康新知1991在美國，大約有3600萬個美國人有偏頭痛問題，其中的600萬人，每月至少有15天處於頭痛的狀態，意即2天就有1天會偏頭痛，然而，偏頭痛往往會伴隨著噁心、對光線和聲音產生敏感，民眾需特別注意。 -
三餐規律進食 可降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2163這是許多忙碌現代人的寫照，但是根據研究顯示，三餐進食不規律，不但容易發胖，也會增加第二型糖尿病的風險，這個研究將由「美國糖尿病協會」的首席科學與醫療人員Robert E. Ratner醫師，發表在美國糖尿病協會的年會上。