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關鍵字：《自然醫學》
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你吃「乾淨飯」了嗎？孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵
健康養生 / 營養美食6173因《後宮甄嬛傳》爆紅的中國女星孫儷，近日曬出自製減脂餐盤引發熱烈討論。她透露自己吃了一段時間的「乾淨飯」感覺很好，每餐都有菜、有肉、有飯，看似簡單卻營養均衡。孫儷特別強調，比起體重數字，她更在意身體組成，追求的是少脂肪、多肌肉的理想狀態，同時提醒粉絲「認真吃飯，也能瘦」。這番分享不僅登上熱搜第一，也讓許多人重新思考減重飲食的正確觀念。 -
大腦中發現愈來愈多塑膠微粒 恐是導致失智症的元凶？
健康養生 / 健康新知7941今年2月，專業醫學期刊《自然醫學》（Nature Medicine）刊登了一篇研究報告指出，塑膠微粒會隨著血液進入大腦，造成健康危害。由新墨西哥州大學（UNM）毒理學家坎彭（Matthew Campen）領導的研究團隊，長期追蹤塑膠侵入人體組織的情況。在2月公布的研究報告，主要是追蹤長度介於0.5毫米到百萬分之一毫米之間的塑膠微粒與奈米塑膠微粒。 -
阿茲海默症有遺傳風險 專家：具2個APOE4基因易罹病
醫藥衛生 / 保健專欄3859國際期刊《自然醫學》（Nature Medicine）日前發表１篇研究，發現從父母遺傳具有２個APOE4基因的人，都有阿茲海默症。專家表示，目前學界將帶有APOE4基因型列為阿茲海默症的「風險因子」，意味著得病機會較高，但不是絕對發病。 -
新冠確診後腦霧揮之不去！ 推測與大腦或肺部血栓有關
健康養生 / 健康新知7362新冠確診後，飽受腦霧困擾個案眾多，英國1項最新研究證實，確診者康復狀況不如預期，可能跟大腦或肺部血栓有關，血栓為引發長新冠後遺症的原因。 -
不是得過就沒事！ 新冠肺炎2次確診比第1次染疫更嚴重
醫藥衛生 / 常見疾病4552再度感染COVID-19相較於首次感染時，會對健康造成更大的威脅。研究人員發現，當1個人2度感染新冠病毒時，死亡、住院和嚴重健康問題的機率會加劇。不管是未接種疫苗、接種疫苗以及施打加強劑的人當中，這種現象都很明顯。簡單來說，無論是否接種疫苗，每個人在再次感染時都面臨更大的風險。1個人若感染過新冠肺炎，也接種過疫苗，這意味著他們對之前的感染和疫苗具有雙重免疫力，但他們再次感染時，仍然容易受到不良後果的影響。 -
挺過抗癌化療艱難期 提升免疫是關鍵
癌症新知 / 癌症治療3943中醫師陳瑞聲說明，雖然抗癌療法推陳出新，但大多數癌症治療仍以化療為主，且效果因人而異，並非每個人都能因為化療就讓病情好轉，重點是病人承受不住化療副作用病情急轉直下的也大有人在。 -
長庚團隊解開罕病之謎 獲國際期刊認可
醫藥衛生 / 醫藥話題2375「抗伽瑪干擾素自體抗體疾病」於2005年被發現，過去僅出現10幾個病例，被認為是非常罕見的稀有疾病。不過，泰國與東南亞地區從2012年開始便發現大量病人；目前全球200多個案例中，長庚團隊聯合台灣各大醫院，協助診斷超過70例台灣本土病例；保守估計，包括台灣在內的東南亞地區，恐還有成千上萬的「隱藏病人」。 -
抽血預測失智症 準確率達9成
健康養生 / 老年照護3676造成阿茲海默症的主因，是腦中神經細胞間連結喪失，導致患者日漸失去記憶、語言，甚至行動能力。根據世界衛生組織（WHO）的統計數字顯示，全世界目前約有3500萬人罹患失智症，預計在2050年之前，人數將增長至1億1500萬人之多。