【NOW健康 陳郁茹／台中報導】48歲的阿哲（化名）週末都會到籃球場「鬥牛」，日前為了救球單膝轉身攔截險些出界的球，返家後卻發現右膝蓋腫脹，因冰敷2、3天始終未好轉前往醫院治療，醫師先抽出3管積血，再透過超音波、MRI檢查後，確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」。
患者右膝腫脹發熱 醫抽出3管血並採增生療法
亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師徐瑋璟指出，膝關節負責人體走、跳、蹲、跑、扭轉等運動模式，其中，呈現十字交叉狀的前後十字韌帶，連結股骨（大腿骨）和脛骨（小腿骨），負責功能為維持關節穩定度，是膝關節中最大、最重要的韌帶，也是運動員及年長者常因外傷、撞擊而受傷的部位。
根據患者描述，當時他急於救球而用力扭轉膝蓋，當下有聽到右膝部位「啪」的一聲，但因沒有明顯劇痛，他不以為意繼續打球，直到發現時膝蓋竟開始腫脹，甚至無法蹲下時，才不得不趕緊返家冰敷，但3天後還是沒有消腫，考量之前也曾因左膝蓋外側韌帶受損就醫，因此決定尋求復健科醫師治療。
徐瑋璟表示，患者就醫時，右膝有明顯腫脹發熱症狀，且透過理學檢查後，左右膝的抗阻穩定度也有明顯差異，經超音波探測檢查，果然看到膝蓋內積液十分嚴重，考量受傷部位正處急性期，立即採用關節抽吸，吸出約30c.c.血水後，患者腫痛症狀明顯緩解，後續則安排核磁共振影響檢查。所幸受傷部位僅部分撕裂，還不到全斷程度，無須手術治療，患者在建議下採用注射PRP增生療法，雖然不能立刻下場劇烈跑跳，但大約2個多月後即恢復原有的生活。
運動前暖身很重要 必要時可戴護具防護
徐瑋璟強調，針對十字韌帶受損的患者，會依據其嚴重度及本身活動型態規劃治療方案，例如傷勢較輕、平時以靜態活動為主，會建議適度休息輔以肌力訓練，並漸進式提升膝蓋穩定度即可，但若傷勢較嚴重且生活型態較為活躍，則會建議考慮關節鏡修補手術或韌帶重建。
最後，徐瑋璟提醒，中高齡民眾從事激烈運動前，務必先暖身10至20分鐘，運動時則可穿戴護膝等輔具，秉持適度運動不逞強的原則，才能動得久、動得健康。
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