【NOW健康 楊芷晴／台北報導】季節交替氣溫變化大，好發耳鳴眩暈，有些病人可能一覺醒來，突然發現一側聽力減弱、耳鳴，甚至合併眩暈，小心耳中風已找上你；如果初期不在意，拖延4至6周後再治療，聽力的復原能力會大受影響。醫師提醒，當一有發現不適情況，應儘速就醫、對症治療。

末梢血液循環不通暢 常導致耳鳴眩暈發生

耳中風在醫學上稱為「突發性耳聾」，是一種聽力突然降低的疾病，成因複雜，一般認為與病毒感染導致神經炎，或末梢血液循環不良有關。耳鼻喉科醫師陳建業指出，耳鳴眩暈主要由末梢性與中樞性2大成因引起，除少部分中樞性與腦部疾病如腦瘤有關，出現單側耳鳴時需多加留意；多數患者是因為內耳微循環不良、供應內耳神經氧氣的血管被阻塞或末梢血循不通暢，才導致耳鳴眩暈的發生。

耳鳴是在沒有外來聲音時，仍然感覺到聲響的症狀，但若耳鳴持續5分鐘以上，就像關不掉的噪音，不僅會引起不安，甚至夜不成眠，還可能伴隨頭暈、聽力減退、頭痛等症狀，嚴重時會導致重聽或失聰，不可掉以輕心。

適度補充銀杏等成份保養品 有助促進末梢血循

除了平時應保持充足睡眠、不熬夜，少吃高油、高鹽飲食，控制好血壓、血脂，避菸酒，避免情緒起伏過大、適時舒壓、適度運動，減少暴露於高分貝噪音環境中。此外，日常飲食更可以適度補充如納豆、紅麴、山楂、銀杏等成份的保養品，有助於促進末梢血液循環通暢，維持身體機能的健康。

陳建業耳鼻喉科診所曾收治1名49歲上班族王先生，平時無不良嗜好或特殊疾病，疫情警戒降級後，工作壓力變大，導致入夜後難以入眠，某日起床後發現右耳突然出現耳鳴嗡嗡聲響，趕緊就醫後，醫師診斷有耳中風前兆，服用銀杏葉萃取物1個月，改善很多。另有1名64歲婦人因兩側耳鳴、伴隨暈眩，看了幾個月耳鼻喉科、藥物控制不理想，每晚輾轉難眠，醫師建議她服用銀杏葉萃取物改善末梢血循，以針劑治療，即可一覺到天明，之後連續7周治療，每1周施打1劑，目前耳鳴眩暈症狀已解除。

感覺耳朵悶悶的、有耳鳴 就應警覺以防內耳中風

然而，耳鳴眩暈並非老年人的專利，最近氣溫變化大，就有1名30歲的林小姐，某天早上起床後左耳嚴重耳鳴，整天吱吱叫，完全無法專心工作，前往耳鼻喉科看診，經醫師建議服用銀杏葉萃取物，約1個月就恢復正常。

陳建業醫師表示，內耳病變是慢慢形成的，第一時間感覺耳朵悶悶的、有耳鳴，除調整作息、飲食清淡，勿攝取過量水分，並採取預防性的銀杏補充，多數都會改善。尤其突發性耳聾與免疫攻擊聽力細胞及壓力有關，應及時就醫治療，施打類固醇、補充維生素B12及銀杏萃取物，搶救聽力。

選錯銀杏萃取物 不但沒有幫助反而傷身

市面上銀杏相關萃取物很多，當討論到銀杏能促進血液循環時，應留意其有效成分是來自銀杏葉中的獨特萃取物，臨床用藥針對血管性病變相關的記憶減退、失智症狀等具有療效。

值得提醒的是，「萃取物不等於萃取物」，植物藥深受種植環境、萃取方式影響，就像好的精油著重品種、來源、種植方式、製程、儲存方式，產生的香氣和質地皆不同，一分錢一分貨，風味香氣完全不一樣，而選錯銀杏葉則可能傷身。

陳建業醫師建議，一旦發生耳鳴眩暈不適，預防性補充銀杏產品或就醫接受針劑治療，能避免大發作，但應慎選知名大廠牌較有保障，慢性病患服藥前則先諮詢醫師才能吃的更安心。

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