▲如果白天的時候總感覺昏昏沉沉，想要打個盹、小睡一下的人，將來罹患阿茲海默症的風險會增加。（圖／ingimage）
你可能得到阿茲海默症嗎？在《睡眠雜誌》（SLEEP）所刊登的研究指出，如果白天的時候總感覺昏昏沉沉，想要打個盹、小睡一下的人，將來罹患阿茲海默症的風險會增加。
約翰．霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院心理健康系副教授Adam P. Spira表示，他與團隊從1958年開始，對100多名來自於巴爾的摩成年人進行調查，這些受試者年齡約在36歲至82歲之間，他們填寫關於睡眠習慣的問卷，並透過正子斷層掃描（PET）來觀察大腦的變化。
這些調查問卷中，會提到白天醒著的時候，是否經常昏昏欲睡或是直接入睡，也會記錄受試者在白天小睡的頻率，程度是由從不小睡、一周1至2 次、一周3到5次，以及每天都會小睡進行分級。
分析結果顯示，在白天容易想睡的人大腦中，乙型澱粉樣蛋白沉積物相比精神好的人多了3倍。長期以來，專家們認為這些物質與阿茲海默症有關，當蛋白質沉積越多，就會導致越快發病。不論想在白天昏昏欲睡的原因為何，都應該要找醫師進行詳細檢查，才能避免疾病上身。
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