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高雄柏仁醫院婦產科醫師陳達昌表示，自然產時從子宮頸閉鎖到逐漸開全，平均需耗費十幾個小時，當子宮頸開全後，每隔一段時間需用力將寶寶推出，在使盡全力的同時，容易造成臉上微血管破裂，或甚至產生紅斑或眼睛結膜充血的情形。剖腹產雖不用經歷用力生子的過程，但術前術後皆需禁食8小時，僅以點滴維持體力，因此產後休息及照護亦不可忽視。
除了產後8小時的黃金休息時間外，陳達昌醫師也提醒，親友探訪最好於一天後再進行，有足夠的休息，才能讓體力恢復快速。此外，產後六週內亦應避免提重物、彎腰、蹲下、爬樓梯或騎腳踏車等劇烈運動，下腹過度出力容易造成子宮收縮不良，甚至有脫垂的可能，都需要格外注意。身體上的照護固然重要，心靈上的休息也是不可或缺，有家人的陪伴、放鬆的休息才能避免承受極大壓力，預防產後憂鬱症的發生。
近年有許多合格的月子中心能提供完善的環境讓產婦靜心調養，但也可能因為各種與懷孕、生產相關的廠商，頻繁以電話推銷商品而影響產婦休息品質，造成精神緊張。陳達昌醫師表示柏仁醫院為此特別設計一套電話保全系統裝置，過濾未經產婦允許的來電，保留完整的休息時段，讓產後媽咪在電話保全系統的嚴密守護下，能放心、安心的休息，開心、歡欣迎接新生兒。
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