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養生抗老
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高齡社會來臨 整合照護資源在家也能享老
醫美減重 / 養生抗老3831衛福部王宗曦主任秘書表示，台灣目前65歲以上長者約323萬人，估算明年再增加20萬成長至343萬人，2025年將達到全人口的20%約500萬人，進入「超高齡」社會，因此「在家享老」是許多長輩內心最期待的事情，高齡社會面對長照服務需求將日益增加，除了政府以外需要更多的企業投入，透過良性競爭滿足市場需求，提供以人為中心的照護模式，更有利於長者。
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立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康
醫美減重 / 養生抗老3684像是一頓吃到飽火鍋的鈉攝取量可高達5895毫克（約相當於14公克的食鹽），是衛福部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）2.5倍。另外，吃鍋的同時也容易被餐廳提供的飲料及冰淇淋誘惑，因而吃下更多的食物。 -
銀髮族退而不休 年逾80仍有兩成想工作
醫美減重 / 養生抗老3650台灣高齡化政策暨產業發展協會（高發會）公布「全國縣市高齡發展力調查」，針對近百位中高齡者焦點訪談後，再進行電訪，電訪有效樣本1214人，調查項目包括社交、學習、就業等，希望真實描繪當代台灣公嬤的輪廓。 -
老年人缺維他命D 心臟衰竭風險增12倍
醫美減重 / 養生抗老3217巴西的研究團隊從2015年8月至2016年2月這段期間，一共找來137位60歲以上的老年人作為研究對象，研究中發現了65%的老人有心臟衰竭風險，而在這些老人當中，有62%的人體內的維他命D不足。 -
三伏貼可改善氣喘？ 韓學者2016年實證有效
醫美減重 / 養生抗老3330中醫理論認為，一些具有反覆感冒、鼻過敏、氣喘等體質偏寒情況之人，應利用天氣炎熱、人體陽氣旺盛的時候，肌腠疏暢，藥物容易從體表吸收，將辛溫通絡的藥物如白芥子、延胡索、細辛、甘遂等藥物磨成細粉製成藥餅，敷貼於背部的腧穴，讓藥效直入血絡經脈，輸佈全身，達到通經活絡、溫肺化痰、止咳平喘的作用，這就是三伏貼的原理。
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延緩衰老有一套 謝明哲教授教你怎麼做
醫美減重 / 養生抗老1055 -
三大錯誤走路方式易跌倒 老年人應重新學走路
醫美減重 / 養生抗老5227曾櫻枝整理三大容易跌倒的走路方式，包括「走路內八」、「腳跟未先著地」、「左右腳跟太靠近」，提醒有上述錯誤走路姿勢的老年人，應該接受訓練，重新學走路。 -
科學家抗老新發現 未來人類壽命也許可延長
醫美減重 / 養生抗老3575澳洲New South Wales大學（UNSW）和美國波士頓Harvard醫學院的研究人員David Sinclair教授表示，他們的研究中，把含有煙醯胺單核苷酸（NMN）的水給20個月大的老鼠（相當於人類60至70歲）飲用，發現竟可增強老鼠體內能修復老化或是受輻射危害的DNA；同時這些老鼠的衰老症狀都減輕了。