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中醫養生
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冬季凍齡藥膳 溫補暖身不過度
醫藥衛生 / 中醫養生1896事實上，透過當季蔬菜就能燉補出一鍋讓人暖身的食補。顏慶仁醫師親自示範並分享「冬季凍齡藥膳」、「核果塔香醬拌麵」等作法，不加任何調味料，只用食材的天然味，就能在寒天裡暖身。
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小一女乾癬潰爛引蚊蟲 中醫治療改善症狀
醫藥衛生 / 中醫養生1922振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，乾癬症是由於先天體質、基因、及外在因素合併引發的免疫性異常疾病，一般先從頭皮、臉、四肢、肘、膝、指甲等部位開始出現症狀，最後擴至全身皮膚，持續慢性發炎，角質過度增生，以致在短短3到7天內，皮膚角質大量分裂，形成皮屑脫落。
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把握秋冬轉骨時機 奠定孩子一生健康基礎
醫藥衛生 / 中醫養生2358進入秋天以後，便是中醫認為邁入青春期孩子的轉骨良機，京城中醫診所李佳容醫師表示，一般轉骨都是採取進補的方式，秋冬天氣轉涼後，就比較合適較為溫熱的補藥。其實，轉骨的目的除了讓孩子長高，還能幫孩子改善體質，若屬燥熱體質，便要利用涼補類的藥方作調整，虛寒者可服藥性溫熱之方，才能為一生打下健康基礎。
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冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生1934京城中醫診所陳孟平醫師表示，門診近來出現一些減重者抱怨，體重好不容易減了幾公斤，沒想到一吃藥膳食補，體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線，幫助體重控制，加上飲食調整，終於如願瘦回好身材。
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冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生797在中醫的觀念裡，所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷，人體尚未出現疾病之前，選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力，不致受寒氣的侵襲而生病；另一方面還可蓄積能量，以待明年春天利用，避免來年因陽氣不足，陰寒內伏而發病。 -
掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
醫藥衛生 / 中醫養生1970京城中醫診所院長劉美雪醫師表示，轉骨也有黃金期，過早可能導致長不高，過晚則成效不彰。一般女孩約10歲到14歲左右，胸部發育隆起，或有陰毛長出等第二性徵開始出現，即可把握機會接受轉骨調理，不必等到初經來潮。 -
辨別早期白斑 提升治癒力
醫藥衛生 / 中醫養生2057白斑症的特徵是皮膚上有多處界線分明的白色斑塊，一般好發於臉部。聶美華中醫師表示，初期白斑症的外觀多呈現新皮般的粉紅色，且約只有硬幣或指甲般的大小，為圓形或橢圓形，其實這時並不難治，只是容易被輕忽，一旦拖到斑塊變白，擴大呈不規則狀，相對來說就較難治療。 -
濫用轉骨偏方 當心性早熟長不高
醫藥衛生 / 中醫養生1872聶美華中醫師表示，每逢開學後，就有不少擔心孩子長不高的家長，憂心忡忡地帶著孩子前來問診，但大部分被帶來的孩子，其實並非罹患「矮小症」，只是發育情況較慢，這時如果服用來路不明的轉骨偏方，很可能會導致性早熟，反而長不高。