今天接續上周要講的是 #僵直性脊椎炎 ，這是一種自體免疫疾病，僵直性脊椎炎患者通常由 #骶骼關節 開始發炎，由此往上至髖關節、腰椎、胸椎、頸椎，整個背部會慢慢僵硬。
目前透過MRI的影像輔助下，可以發現早期僵直性脊椎炎，但因為 #病程緩慢 ，所以大多數人往往會忽略，都覺得只是坐姿不良，工作勞累所造成的痠痛。等到發現後，骨頭都已經變形，難以挽回
李胖呼籲，腰酸背痛如果久治難癒，或是痠痛區域有慢慢 #由下往上擴散 的感覺，都去醫院檢查會比較令人安心，因為僵直性脊椎炎和普通下背痠痛的治療方式是不一樣的，知道原因，治療才會最有效！
僵直性脊椎炎的特點
併發症多，骨質疏鬆、腸道發炎、肺部併發症、心臟併發症、眼睛虹膜炎、皮膚乾癬。
關節鈣化，脊椎沾黏變形後會有腰背挺不直，或是「駝背」現象。
早晨起床時脊椎疼痛與僵硬感最強，活動後會舒緩。
關節一旦黏連僵硬後，疼痛會大幅度降低。
僵直性脊椎炎的日常保養
消炎止痛不能停，減少病情的蔓延與惡化。
每天運動伸展30分鐘，瑜珈是個好運動。
熱敷泡澡可舒筋活血，緩解疼痛，也可使改善脊椎僵硬的狀況。
平常適度鈣質的攝取有助防止骨質疏鬆，如小魚乾、黑芝麻、牛奶等。
量力而為，不要給予腰部過多的負擔，坐在椅子上要常常起身活動。
如果工作會常常搬重物，記得會加要好好熱敷舒緩，一有痠痛要看醫生。
這是一個會一直發生的疾病，請病友要自己找到可以持久又不會厭煩也不會忘記的保養方式。
疫情期間，任何痠痛不順，李胖醫師一到六仍能為您看診喔
==============
李俊儀醫師FB粉絲頁： 不老中醫 李胖醫師-李俊儀
地點｜新北市三重區三和路四段133號 (三和國中捷運站)
電話｜02-2861000
看診時段｜一三五早上，二四下午晚上，六整天
