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關鍵字：賴達明
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iPhone 6 上市 會影響你的頸椎健康？
健康養生 / 生活保健1833不過，在人手一機的情況下，頸椎更進入一個有史以來最操勞的時代，不分白晝黑夜，大家總是低著頭、眼睛盯著螢幕，脖子一刻不得閒，醫師也擔心，這種情形將會大幅影響現代人的頸椎健康。
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熱烈報名中》名醫指導 低頭族的保健術
健康養生 / 生活保健2218本次講座共分三場，第一場由臺大醫院神經外科主治醫師賴達明，主講「頸椎的保健」；第二場邀請三軍總醫院整形外科主治醫師鄧守成，主講「急性傷口照護新概念－－無痛換藥，快速癒合」；第三場請到日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師，主講「慢性鼻炎的預防與治療」。
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先進敷料無痛換藥 提昇生活品質
醫藥衛生 / 常見疾病2073急性傷口換藥，傳統的紗布敷料容易造成沾黏，使得撕裂時，新長出的皮膚產生二次傷害。新式的傷口敷料，分為海藻膠鹽敷料、泡棉敷料、水凝膠敷料，以及複合性薄膜等，傷口約可在2週內癒合，幾乎不會產生肥厚性疤痕，因有效防水，所以可隔絕抗菌，降低感染率，加上5到7天更換一次，不需像傳統的每天換藥，減少傷口的疼痛。 -
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
健康養生 / 生活保健3260黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就不要午睡，以免晚上更睡不著。週間工作很辛苦，所以假日可以多補眠，這個觀念其實是錯誤的。因為假日一補眠，很容易影響到下個星期一至三的睡眠時間。醫師建議，假日時，可以多睡1至2小時，但不建議睡太久，假日還是維持正常作息時間比較好。 -
牙齒與全身疾病有關 應定期檢查
醫藥衛生 / 常見疾病3041江錫仁醫師表示，發生齲齒的原因主要有4個：細菌、時間、食物、宿主（指我們的牙齒）。我們口腔中的牙菌斑或唾液中的「細菌」，利用食物中可發酵的醣類作為「食物」，經新陳代謝後產生酸，酸長「時間」與「牙齒」接觸，進而破壞牙齒表面，使牙齒產生脫鈣與齲蛀。因此，這四個要素如果缺少其中一個，就不會造成齲齒的情形。