近期冷空氣一波接一波，不少人會吃火鍋，不過醫師分享有位有糖尿病史的病患，吃到一半感到胸痛，因此前往就診。醫師提醒，如果無病史卻感到胸口很痛、眼前黑一片等症狀，就應及早就醫；而有三高病史者需要避免攝取油膩或太鹹、太甜的食物。

節氣進入「冬至」，氣温跳水式下降，使得血管收縮、血壓容易上升，容易引發心血管疾病的危機，發生腦中風的機率也隨之提高，通常冬天越冷，體內血液的黏稠度會增高，血管比較容易產生痙攣，血流速度趨緩，如果原來就有高血壓，血壓更會飆高，可能誘發腦出血。錢本文診所院長錢本文醫師表示，臨床上腦中風指的是突然爆發的血管性疾病，不過，動脈血管不會無緣無故地破裂，而是長期下來已潛藏的血管硬化與阻塞持續惡化，一旦這些壓力爆表時就會一發不可收拾。另外，倘若血流不暢使腦內局部受到壓迫，也可能使腦部某一部分失去功能遺留神經症狀，因此血液循環不良也是腦中風常見的主要原因。

中央氣象局發布低溫特報指出今（17）日寒流南下，各地氣溫明顯下降，全台凍成冰蕃薯，傍晚起至19日清晨寒流影響，各地天氣非常寒冷，易有10度以下氣溫發生，民眾應嚴加防範，做好保暖的工作。《NOW健康》特別為大家準備好抗寒保暖懶人包，讓你安心渡過這波霸王級寒流。

近年，不少名人因突發心肌梗塞而驟逝，例如台語歌王郭金發在舞台上演唱到一半時猝死、演員高以翔錄製大陸綜藝節目時倒地不起、知名導演明金成當爸爸1個多月後猝逝，以及上個月才離世的「鳳梨哥哥」簡義隆、柯賜海死因也都是心因性休克，實在令人不勝唏噓。其實心血管疾病是累積而來的，一旦發生往往猝不及防，不過專家指出，平時若能多加留意血管保健，讓血液循環通暢，是有助於降低心肌梗塞的機率。

57歲的張女士本身患有高血壓、高血脂與糖尿病，8年前突發急性心肌梗塞，經醫院緊急治療，放置3支冠狀動脈藥物支架後，持續進行藥物治療，情況控制穩定。然而，患者後續就未再回診，也沒有規律檢查與藥物治療，今年因胸悶不適回診，再次發現冠狀動脈有嚴重堵塞，需要安排心導管手術，但張女士卻在住院前突發2次心肌梗塞，到院前心臟驟停，經救護人員急救後，雖恢復心跳並迅速打通冠狀動脈，但因腦組織缺氧，3個多月了，仍處於深度昏迷狀態。

中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」。通常是當氣溫降低時，人體的新陳代謝下降，血液循環變慢，且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象。一般人陽氣充足只在寒流來襲的時候才手足冰冷，然而有一部分的人即使在夏天也會手腳冰冷，不舒服的症狀甚至會影響到日常生活與睡眠，此時就會建議從內在體質來做改善。

程建中醫師提醒，腦中風治療是有時間限制的，急診上真的可以在3小時內抵達的患者只有5%，且這些人抵達後往往也只剩20分鐘可讓醫師搶救。主要因大部分人自認為症狀是沒有睡好造成，休息就會好；或是剛好由看護照顧，家人不在身旁陪伴。但其實遵照「FAST」口訣，發現身體不對勁且符合症狀，即使判斷錯誤也沒關係，應立即送醫，避免遺憾發生。

過敏性鼻炎和感冒症狀相近，都可能產生流鼻水、鼻塞等症狀，有時不易區分。簡單來說，感冒是因病毒感染造成，嚴重甚至會出現發燒；鼻過敏患者通常不會發燒，但可能合併眼睛癢、起皮疹等。感冒往往7至10天可好轉；鼻過敏除非透過治療、手術或排除過敏因素，否則症狀不會消失。