關鍵字:腹部脂肪
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男人比女人健康自我感覺更良好 醫揭「5大保健指標」
兩性關係 / 男人幫3685男性在家庭、事業裡,擔負著多種角色和責任。爸爸在許多人的心中總是有一種強壯可保護家人的形象,時常忙錄於工作,卻忘了關心自己。還有一種特別的現象,不論是老、中、青任何一輩的男性,在健康方面的自我感覺良好的比率都比女性高。 -
你的頸部脂肪肥厚嗎? 研究:雙下巴是血管疾病警訊!
醫藥衛生 / 保健專欄3188這項研究發表在《國際肥胖期刊》,格拉納達大學(University of Granada)研究團隊以了斷層掃瞄分析139名年輕健康成人(68%為女性)身體脂肪分布狀況,研究發現,不管總脂肪、內臟脂肪多寡,頸部脂肪積累較多者,較容易出現更高的心臟代謝風險。頸部脂肪組織(雙下巴和位於肌肉間和頸椎周圍的脂肪)屬於久坐年輕族群的肥胖、心臟代謝風險和促炎問題的重要因子。 -
抽脂最怕鬆皮! 挽救皮膚鬆弛「超能電漿」迎刃而解
醫美減重 / 美容整形5685以往針對肥胖可藉由抽脂手術移除多餘脂肪,術後穿束身衣至少1至3個月的時間,若皮膚回彈效果不佳,可嘗試電波或音波拉皮幫助緊實,針對大量減重後的患者皮膚彈性過鬆,就需要做腹部成形術或大腿上臂拉提術,雖手術效果顯著,但會遺留很大的傷口和疤痕,令許多人卻步。傑尼斯時尚醫美整形外科診所院長潘俊豪表示,去年新引進國內、針對促進皮膚緊實為目的研發的超能電漿,屬於小傷口微創縮皮手術,國外已有使用4至5年的相關論文報導,並無明顯併發症。 -
BMI指數呈肥胖者罹患大腸癌機率高 但男女風險仍有別
健康養生 / 健康新知2231英國的研究人員分析了超過58,000名大腸癌患者,以及將近68,000名沒有罹患大腸癌患者的數據,發現身體質量指數(BMI)偏高對男性而言比較危險,而腰臀比例(衡量腹部脂肪的指標)偏高對女性而言較危險。 -
防彈咖啡成熱門減重聖品 忽略這關鍵反而加速變胖
健康養生 / 營養美食292643歲王姓工程師就是典型個案,因為工作忙碌,且步入中年後腹部脂肪越來越多,在朋友介紹下開始每天早餐1杯防彈咖啡減重,不料持續1個月後非但沒變瘦,反而還變胖。此外,健檢報告裡血液檢驗結果亮紅燈,低密度脂蛋白指數(LDL)也遠遠超過標準值。 -
每天久坐逾6小時易變胖 同時加速大腦老化增失智風險
健康養生 / 生活保健2570董氏基金會食品營養中心許惠玉主任引述2016年發表於《刺胳針》(Lancet)整合16篇超過100萬人的研究,發現每天坐著超過8小時且活動少的人,死亡風險增加58%;2014年發表於《國立癌症研究雜誌》的研究顯示,久坐會增加大腸癌的罹患風險24%、子宮內膜癌增加32%、肺癌增加21%;2019年美國運動醫學學院的報告指出,許多強力證據顯示久坐會增加心血管疾病致死的風險。 -
別放任啤酒肚不管! 男人腰臀肥胖恐增加攝護腺癌風險
兩性關係 / 男人幫2528研究人員分析了2006年至2010年間,曾參加過英國生物銀行研究,且沒有罹患癌症的218,000名英國男性數據。在大約11年的隨訪期間內,有將近600名男性死於攝護腺癌。研究發現,攝護腺癌的死亡風險在BMI值或體脂肪之間沒有明確的關聯性;但腹部和腰部的脂肪比例高,卻與攝護腺癌的死亡風險有關。 -
不讓大腦提早老化 預防失智症飲食與睡眠是2大補帖
健康養生 / 老年照護4459高齡人口會帶來健康危機及社會問題,50歲過後,隨著年紀增長,除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外,大腦也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小。台灣過去的調查發現,65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者,而失智症患者則有8%。失智症是緩慢進行、目前仍無法治癒的疾病,雖然致死率不高,但會嚴重影響生活品質、增加家庭壓力和經濟負擔。