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國小兄妹驚人行程！每天睡不到6小時 專家憂影響健康
健康養生 / 親子育兒3474台北市1家美語補教業者在臉書分享，一對成績優異、表現傑出的國小兄妹每周7天行程表，早上5時50分起床學習，通勤車上用餐20分鐘，直到晚間11時30分才能入睡，平均睡眠時間只有5至6小時。眾多醫師提醒，小朋友必須睡好、睡飽，每天至少7至8小時，否則影響身心，連帶影響發育、學習能力、記憶力等發展。 -
今年首例猴痘境外移入 30多歲男子遊歐染疫匡列39人
健康養生 / 最新消息1777疾管署今（21）日公布．我國第5例猴痘確定病例，為北部30多歲本國籍男性，於今（2023）年1到2月間有出國旅遊史，於2月上旬因身體陸續出現水泡、皮疹、喉嚨痛、關節痛及全身痠痛等症狀，經醫師評估後採檢通報，於２月15日確診陽性，研判為境外移入個案，目前於醫院隔離治療中；經疫調匡列相關接觸者共39名，已進行衛教並自我健康監測21天。 -
新增2例來自法國與杜拜 維也納愛樂管弦樂團無法來台
健康養生 / 健康新知2243指揮中心表示，案528於今年年1月至法國留學，10月4日與1名友人一同返國，入境時並無症狀，兩人返家後進行居家檢疫，個案10月7日起出現流鼻水、喉嚨癢等症狀，10月9日由衛生單位安排就醫採檢，於今日確診，目前住院隔離中。由於個案與同行返國友人一起居家檢疫，因此該友人列為居家隔離對象。 -
體內維生素Ｄ濃度低恐短命 與糖尿病罹患風險有關
健康養生 / 健康新知3349維也納醫科大學的首席研究員Rodrig Marculescu博士表示，研究對78,000多名奧地利成人進行20年的隨訪，並從中發現，血液中維生素D濃度較低的人，在研究期間死亡的可能性，比維生素D濃度高的人多出3倍。 -
愛的抱抱 解壓又抗憂
健康養生 / 健康新知2026奧地利研究結果指出，擁抱所愛的人，不管是家人、朋友還是同學，不僅可以傳遞彼此的情感，還能夠降低憂鬱、焦慮，甚至還能降低血壓。關於擁抱的好處，可說是百利無一害，許多人隨著年紀漸長，擁抱愈來愈少，您有多久沒給親友一個溫暖的擁抱？