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慢性病、癌友年菜要忌口?專家教飲食守則 健康安心吃
健康養生 / 營養美食2765過年餐桌上總少不了高油、高糖、高鈉的食物,讓慢性病患只能遠觀,並克制想吃的衝動,但其實在挑選食材及烹煮的過程中,只要謹慎選擇品項,改變料理方式,調味簡單化,慢性病患的年夜飯也能吃得很豐盛。 -
小寒進補!吃錯上火易心煩 中醫直接點名3大冬天美食
醫藥衛生 / 中醫養生2095小寒是冬季的第5個節氣,此時是北半球太陽光斜射最厲害的時侯,意味著開始進入一年中最寒冷的日子!中醫師賴睿昕表示,冬天寒冷,民眾聚餐時常會選擇薑母鴨、羊肉爐或是麻油雞等食物進補,因肉品脂肪豐富,過度攝取恐吃下太多飽和脂肪,影響膽固醇,且值得注意的是,屬於外寒內熱或寒熱夾雜體質的人,不太適合溫補的方式,否則容易出現口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等上火症狀。 -
心肌梗塞不是裝支架就好! 醫示警:未落實管控易復發
健康養生 / 心臟血管236757歲的張女士本身患有高血壓、高血脂與糖尿病,8年前突發急性心肌梗塞,經醫院緊急治療,放置3支冠狀動脈藥物支架後,持續進行藥物治療,情況控制穩定。然而,患者後續就未再回診,也沒有規律檢查與藥物治療,今年因胸悶不適回診,再次發現冠狀動脈有嚴重堵塞,需要安排心導管手術,但張女士卻在住院前突發2次心肌梗塞,到院前心臟驟停,經救護人員急救後,雖恢復心跳並迅速打通冠狀動脈,但因腦組織缺氧,3個多月了,仍處於深度昏迷狀態。 -
秋冬好發小兒腸胃炎 孩子上吐下瀉補充運動飲料有效?
健康養生 / 親子育兒2942念幼稚園的強強,個性活潑好動,最近幾天卻病懨懨,上吐下瀉,家長趕緊陪同就醫,檢查為輪狀病毒所引發病毒性腸胃炎。部分家長擔心孩子拉到脫水,而補充運動飲料,但藥師提醒,運動飲料含有糖分,恐讓腹瀉更嚴重,應給予口服電解液。 -
拔牙後不能吸不能吐? 注意「這些點」傷口不腫也不痛
健康養生 / 口腔植牙5203「拔牙」是人生必經但又令人害怕的經驗,不少人除了怕疼痛不止或是臉頰腫脹,更擔心如果傷口部位不斷滲血時,究竟該怎麼處理?因此在拔牙後的黃金時間內,好好注意傷口狀態是非常重要的。建議「盡量不要有吸跟吐的動作」,不要刺激傷口。可以趁麻醉還沒退前先吃止痛藥,舒緩後續的不適感,並且按時服用消炎藥,或是按照牙醫指示服用抗生素,才能有效預防感染。 -
秋冬好發心肌梗塞猝死率高 專家籲高危險族群提高警覺
健康養生 / 心臟血管2770進入秋冬季節,隨著氣溫的驟降,心肌梗塞的發生率也隨之提升,許多名人因為心肌梗塞而猝死,這是一種急性且致命率很高的心臟疾病,發病後若沒有及時搶救,有很大的機率會導致休克或死亡。這些發生心肌梗塞的患者通常看似身強體壯,卻無預警倒下,主要原因與心肌梗塞的前兆不明顯有關。 -
萬聖節別再發糖果!用小禮物替代糖 讓活動有趣又健康
健康養生 / 營養美食2254每逢萬聖節,孩子們就會提著南瓜桶,大喊「不給糖就搗蛋!」這習俗主要是起源於2千多年前居住在英國與愛爾蘭一帶的凱爾特民族,他們會透過給予食物避免惡靈侵擾。國民健康署提醒,糖果屬高熱量、低營養價值的食物,不宜過量食用。 -
肚子痛好難受!網議10大常見原因 民眾多注意腸胃健康
健康養生 / 話題懶人包2485現代人生活壓力大,而且外食居多,你是否常常莫名其妙就開始肚子痛?當一個人腸胃狀況不好,不只造成免疫力下降,也會引起腹瀉、感染等症狀,這除了反映消化系統的狀態,更與飲食作息與日常生活遇到的事情有相當大的關係,或許你的身體正在用他的方式向你抗議!快來檢視自己的身體是否有遇到以下狀況吧。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內網友熱議的「腹痛疾病」相關話題,帶您了解有關網友引起腹痛的10大常見疾病有哪些。