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關鍵字：磷蝦油
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失眠與焦慮交互影響3招自我觀察 採1保養不再惡性循環
健康養生 / 心臟血管3639台中佳陽診所蘇倉平醫師表示，失眠多來自於精神方面如焦慮、憂鬱等引起，也可能是身體疾病如常見的甲狀腺亢進，腎臟病、糖尿病等慢性疾病，或是濫用藥物的結果，排除前述原因，主要與過於要求完美的人格特質有關，例如總覺得自己做不好，無形中加諸自己莫大壓力，容易造成焦慮、失眠兩者相互影響。 -
南極磷蝦油助降血脂？ 營養師這樣分析
健康養生 / 營養美食4035國泰綜合醫院營養師洪可珎表示，磷蝦油係從南極洋捕獲的磷蝦（小型甲殼亞門浮游動物，類似蝦的無脊椎動物，是海洋食物鏈裡的重要物種）所萃取出的，和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，主要為EPA及DHA，且富含磷脂脂肪酸（PLFA），大多是磷脂醯膽鹼（細胞膜主要成分之一），並含有天然抗氧化物蝦紅素。 -
民眾對高血脂認知不足 拖延病情恐加速惡化
健康養生 / 心臟血管4082吃得好、吃太油、少運動，罹患心血管疾病風險大增。據統計，台灣高血脂患者多達500萬人，但最新調查發現，即使確診，仍有超過一半以上的病人並未接受治療，而在接受治療的病人中，更有高達6成病患曾自行停藥。