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關鍵字：新手媽媽
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孕婦瑜珈透過呼吸練習 紓解孕媽咪緊張情緒與壓力
兩性關係 / 嬰兒母親2931個案管理師葉如燕表示，晚婚晚孕已變成普遍的現象，懷孕年齡越大，相對地高血壓、妊娠糖尿病或其他高危險妊娠合併症的機率也隨之增加。醫院貼心舉辦「孕期瑜珈體驗課程」，由專業孕婦瑜珈師資認證的老師幫準媽媽們上課，以溫和的動作進行伸展、舒緩情緒，不少參加的孕婦媽媽表示，原本不清楚懷孕期間可以做甚麼運動，加上懷孕讓身體感到不適，但舒展四肢後讓身體變得輕盈了。 -
寶寶哭鬧不停好煩惱 哭了該立刻安撫嗎？
兩性關係 / 嬰兒母親4079由於寶寶不會說話、溝通，「哭」成了最自然的表達方法。然而，許多家長一看到孩子哭得歇斯底里，不免懷疑寶寶生病、身體出問題。但振興醫院兒童醫學部特約醫師羅玉芳指出，孩子哭泣的原因五花八門，卻只有5至10%的寶寶是真正因生理疾病而哭泣，家長可先評估孩子的基本生理需求是否被滿足。 -
應力性尿失禁分4級 新手媽媽漏尿加重產後憂鬱
兩性關係 / 婦科診療室4829郭安妮醫師表示，新手媽媽要應付新生兒的各種需要，加上自身生理狀況改變，生活品質變差，很可能導致產後憂鬱症狀更加嚴重，還好她最後下定決心到醫院接受陰道雷射治療，才徹底改善了長期漏尿的窘境。 -
塞奶、追奶如何解決？ 專家指導第1次哺乳就上手
兩性關係 / 嬰兒母親3032「母乳哺餵，是一家人的事！」住院期間的哺乳，關鍵在於3觀念的建立：家人支持、手擠乳和多接觸。因此，產後盡早與寶寶進行皮膚接觸，爸爸幫忙安撫寶寶，並學習幫媽媽手擠乳，是邁向哺乳成功的第1步。 -
母乳是寶寶最佳營養來源 產後哺乳該知道的事
兩性關係 / 嬰兒母親5818臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師柯婷蓉表示，為了降低產後哺餵母乳的陣痛期及增加產婦哺乳的意願，除了推廣母乳的好處之外，產前完善的資訊提供也是很重要的一環。首先，在產前可以與家人溝通關於產後哺乳的意願以及可能面對的狀況，因為母乳哺餵除了媽媽本身的意願之外，先生與其他家人的支持是很重要的。 -
腸病毒蓄勢待發 嬰幼兒感染症狀大不同
醫藥衛生 / 常見疾病3942新手媽媽要留意了，天氣逐漸變熱，即將進入腸病毒流行期。醫師提醒，剛出生1個月內的新生兒，因為免疫反應不完全，大部分是沒有症狀的，家長除了做好個人衛生外，最好不要讓小寶寶接觸太多人。 -
新生兒出生後12小時洗澎澎 親餵母乳易上手
健康養生 / 親子育兒2822一項新的研究指出，新手媽媽們如果想順利的餵母乳，可能得要求醫院延後新生兒第1次洗澡的時間。數十年來，醫院的標準程序是在嬰兒出生後的幾小時內替他們洗澡，但新研究卻發現，若是等12個小時以上再替寶寶洗澡，可能會使餵母乳更順利。研究刊登在《產科、婦科和新生兒護理雜誌》（Obstetric, Gynecol -
產後坐月子喝生化湯 自然產與剖腹產喝法不同
兩性關係 / 嬰兒母親5061婦女產後喝生化湯調養很普遍，但殊不知喝對時間很重要。1名產婦剛坐完月子就來求診，主訴滴滴答答的「月經」仍未停止，直到坐完月子後仍在喝生化湯。對此中醫師表示，這類案例在臨床上時有所聞，許多人認為生化湯有助將惡露排除乾淨，深怕清不乾淨殘留在體內導致種下日後病根，於是服用過量留下惡露排不完、傷及子宮內膜的