關鍵字:多醣
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老是分不清糖與醣的差別? 3分鐘動畫讓你1次搞懂!
醫藥衛生 / 動畫影輯88881對我們人來說,如何分清楚糖與醣的差別,尤其對於糖尿病患者,是非常重要的。不過,老是分不清楚糖與醣到底差在哪裡嗎?點擊影片,3分鐘讓你1次搞懂! -
慢性病患者是肺炎高危險群 只施打流感疫苗還不夠!
醫藥衛生 / 醫藥話題2430成年慢性病患者因社區性肺炎住院的比例較一般人高出約3到9倍。罹患肺炎時,務必盡快就醫接受治療,若持續惡化恐導致死亡。肺炎是台灣10大死因第3位,千萬不能掉以輕心。 -
「糖」與「醣」怎麼分? 影響血糖起伏變化最大的是它
健康養生 / 健康新知109562張斯蘭強調,胰島素對生命至關重要,血液葡萄糖要進入細胞提供能量,必須有胰島素作用。如果血糖值很高,卻沒有胰島素協助,葡萄糖就只能在血液流動,細胞會獲取不到養分能量,大腦會誤判食物攝取不足,容易多吃、多喝、體重減輕、嘔吐等,長期提高糖尿病與心血管疾病的發生風險。 -
李文生10年打造「舒沉香」 國際肯定台灣精油第1品牌
健康養生 / 消費生活3020隨著養生風潮逐漸興起,消費者愈來愈注重身體保健,然而創辦人李文生觀察到民眾對於身體保健重視的同時,卻對於心靈的照護有所偏廢。有感於於此,李文生步入中年後開始積極投入精油的世界。李文生說:「高品質的精油真的是對身、心、靈非常的有幫助;為了找到最高規格的精油,我從動念、研究、開發、打掉重練、到舒沉香成功上市,前後超過了10年,真的是10年磨1滴。」 -
減肥吃它也OK! 菇蕈類降膽固醇、防癌、防便祕
健康養生 / 營養美食2997從中醫的角度來看,香菇味甘性平,可入胃、肝兩經,能化痰理氣、益胃助食,對於氣血虧虛、經常感到體虛無力的人,有著調理作用。只不過,菇蕈類雖然營養高,但卻是屬於「發物」,對於本身有過敏體質的人,例如蕁麻疹患者,不建議在發作時吃而香菇的鉀含量高,對於一些飲食必須限鉀的腎臟病患也要小心吃。 -
日夜顛倒爆肝上大夜班 沉默器官一旦發病嚴重恐致肝癌
醫藥衛生 / 中醫養生9538中醫臨床治療將肝炎依成因分成2大類:病毒性肝炎與非病毒性肝炎,病毒性肝炎又可分為急性與慢性,當病毒在體內開始活動,便容易造成肝臟發炎,慢性肝炎常見如B肝,中醫治療的首要目標在於抑制病毒活動,修復壞死細胞,讓肝臟功能復原。 -
【跟肥肉說掰掰】10種明星食物 打造燃脂體質
醫美減重 / 體重管理4483營養師趙函穎指出,會導致形成內臟脂肪的原因,不外是飲食、睡眠、運動、壓力及水分補充等出了問題,所以,要解決內臟脂肪的問題,除了要改變生活習慣之外,也要多注意飲食控制,才能發揮效果。 -
夏天減肥好難? 營養師私藏TOP10燃脂食材大公開
醫美減重 / 體重管理5397營養師趙函穎綜合提出10種可以幫助燃脂與鏟脂的食物,只要搭配三餐吃,同時配合多喝水、養成規律運動習慣等,自然可以達到降低內臟脂肪的效果。