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3級警戒引發壓力與恐懼 除保持距離心理防疫也不可少
醫美減重 / 精神健康3538台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師唐守志說,不確定感和無助感,容易引起人們的壓力、擔心和恐懼,當這些負面情緒得不到調節,並且持續地累積,最終可能將會侵害我們的心理健康。 -
葉黃素百百種該如何選擇? 藥師破解常見5大NG觀念
醫藥衛生 / 保健專欄4975台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷表示,葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分,可抑制自由基,過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害,也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈,減少活性氧化物質的生成,藉此調節免疫系統與發炎反應。但人體無法自行製造葉黃素,必須由飲食中攝取。 -
上班族壓力大憋出病 從日劇《半澤直樹》找到正能量
醫美減重 / 精神健康3627如果時常有不想起床上班、工作效率變低、忘東忘西等症狀,你很可能過勞了!台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科主任吳孟璋指出,過勞是1種身心耗弱狀態,長期處在高度壓力下的反應所表現出來的跡象,在生理方面可能容易疲倦、腸胃不適、頸肩背肌肉緊繃痠痛、常生病的狀況;心理上則容易有焦慮、生氣、情緒低落、過度敏感、缺乏耐心、失眠、暴飲暴食等反應。 -
利用磁波刺激大腦特定皮質穴位 可治重度憂鬱症
醫美減重 / 精神健康3282什麼是「經顱磁刺激」?台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師鄭勝允解釋,可以想像成是無針的針灸,運用磁波刺激特定的大腦皮質穴位,進而傳遞能量以達到活化腦細胞的功效。 -
萬物皆可冰? 藥師警告別將藥物放在冰箱
健康養生 / 消費生活4135藥物放在冰箱才不會壞掉?台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師許馨丰指出,不少上了年紀的慢性病患認為冰箱是萬能的,可以讓食物保鮮,也可以存放藥物,但大部分藥物都不可以放在冰箱裡,否則容易受潮變質。 -
電玩成癮危害大 青少年拒學情況嚴重
醫美減重 / 精神健康3511個性內向的宇杰,上了大學後,並未參加社團,也很少與同學互動,下課後就回到宿舍,上網玩連線遊戲,與網友們一起破關、聊天、找秘笈,現實生活中朋友不多,但網路世界裡卻能獲得許多肯定。 -
遇上恐怖情人愛出殺機 戀愛可以甜蜜不要悲劇
醫美減重 / 精神健康16420最近,台灣連續發生幾起震驚社會的情殺分屍案,兇手手段兇殘,見新聞報導作案手法無不驚恐,而回頭探究兇手身份,發現兇手平時日常生活也如正常人一般,並無特殊之處,甚至做下殺人案後,還能冷靜伴屍,過個幾天後才將死者肢解分袋,運往人煙稀少的山區丟棄。兇手難道不怕法律的制裁嗎?或者是兇手想利用分屍的行為,來躲避法律的追緝? -
陪失智者健走活動11月登場 號召3千人一起挑戰
醫美減重 / 精神健康3712日本法人認知症協會於2011年開始一項陪伴失智症患者健走的活動「日本RUN TOMO」,第一站從日本函館走到札幌,經過連續6年的陪走,共累積了15200公里、27538人參與,其中還包括失智症者2090人。2016年甚至達成從北海道走到沖繩,縱貫日本的壯遊之舉。