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關鍵字：人體工學
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穿錯鞋子竟會使骨盆脊椎變形 復健醫師教你如何挑好鞋
健康養生 / 生活保健3654民眾在挑選鞋子時要適當地調整、考慮足弓形狀，舉例來說扁平足的人可能需要有足弓支撐的鞋子矯正，高足弓的人可以選稍微高一點的鞋子，支撐感、舒適感都要充足。另外，不同運動和活動需要不同機能的鞋子，例如打籃球需要跳躍，適合有保護腳踝功能的籃球鞋、網球鞋要抓地力夠強、而慢跑鞋及久穿的休閒鞋，則需要有彈性，以減少對腳底的壓力。 -
睡覺常把手舉過頭？ 醫提醒：這NG姿勢恐致肩頸疲勞
健康養生 / 生活保健3066不少人睡覺時，習慣把手舉過頭，醫師提醒，這可能是身體發出的警訊，可能過度鍛鍊手臂，導致肌肉緊繃、肩頸疲勞，或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到，每個人身體構造、感覺不同，當入睡時，身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢，以幫助入眠，而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」，感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感，令人覺得身心平衡，比較好入睡，但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎？醫師將為你1次說明。 -
50歲以上近5成患退化性關節炎 換人工關節非唯一解方
健康養生 / 老年照護3883許多老人家罹患退化性膝關節炎，可能會出現膝關節疼痛、僵硬、變形等症狀，除了活動受限，走路時下肢也會不時感到疼痛，即便經過復健及服用口服藥止痛，效果仍然有限，許多人聽見醫師建議接受人工膝關節置換術，心裡難免會怕怕的，擔心術後成效。醫師提醒，術前應多聽第2意見，經過醫師評估後，再選擇適合自己的醫療方式。 -
上班族最愛員工福利排名揭曉？ 年終分紅獎金拔得頭籌
健康養生 / 話題懶人包3338《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「員工福利」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的前8大員工福利。 -
復健科醫師教3撇步挑滑鼠！ 避免肩頸痛和肌腱炎上身
健康養生 / 生活保健3172原力復健科診所侯鐘堡醫師表示，其實上班族每天要用鍵盤滑鼠4至8小時，算蠻久的，大家一般都會說每天睡覺躺臥的枕頭很重要，那每天使用的鍵盤滑鼠也很重要，建議民眾應選擇適合自己手部大小的滑鼠，才能避免壓迫到正中神經，引起滑鼠手（腕隧道症候群）。另外，看電腦30分鐘可以站起來走一走，定時提醒自己起來換個姿勢，或是去廁所走一走，對長期久坐的姿勢都會有幫忙。 -
EXE潔牙產品旅行攜帶首選 晉級金點設計獎研發獲肯定
健康養生 / 口腔植牙3755對於牙齒本身已經不是健康狀態下，病患回診後的保養問題常令黃薏華醫師感到沮喪，在了解市面上各式各樣的潔牙用品資訊時，發現其實病患並不曉得如何選購軟硬適中的刷毛能有效清除牙菌斑又需能同時不傷害牙齦或是何種成分的牙膏和漱口水對自己的口腔狀況是最有幫助的。 -
背包太重可能會椎間盤突出 背對方式才能幫助背部減壓
健康養生 / 消費生活2887後背包是許多人外出的好幫手，白天揹著筆電上班、晚上帶著運動服上健身房、假日帶孩子出門……等，後背包不但容量大，還能空出雙手做其他事，非常實用；加上雙肩負重設計，避免可能的身體歪斜問題。 -
告別膝蓋退化疼痛！ 新型人工膝關節幫助恢復行走自如
醫藥衛生 / 常見疾病2947膝關節為最常見的關節退化部位之一。許多膝蓋關節退化的患者在日常生活中經常面臨膝蓋疼痛的苦楚，無論是平日走路、蹲下撿東西、自椅子站起等簡單動作，患者都會經歷「切骨之痛」。所幸目前有新型的人工膝關節可作為置換選擇，除了材料優化，符合原始人體工學的特殊旋轉設計，讓骨頭跟骨頭更密合，行走自如好輕鬆。