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過年熬夜不會累？ 醫警示：短暫亢奮後恐被睡眠債追殺
健康養生 / 生活保健3578如果民眾真的需要熬夜的話，台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋提醒，節慶期間偶而為之還是無妨的，但若感到過度疲倦，精神堅持不住，並不建議飲用含咖啡因的飲料，來讓大腦保持清醒，此舉反而會干擾到自然睡眠機制，而是建議大家可以把握時間，小睡片刻幫助大腦代謝廢物，償還一些睡眠債，以減輕身體負擔。 -
阿茲海默症有遺傳風險 專家：具2個APOE4基因易罹病
醫藥衛生 / 保健專欄3596國際期刊《自然醫學》（Nature Medicine）日前發表１篇研究，發現從父母遺傳具有２個APOE4基因的人，都有阿茲海默症。專家表示，目前學界將帶有APOE4基因型列為阿茲海默症的「風險因子」，意味著得病機會較高，但不是絕對發病。 -
糖尿病與失智風險正相關？ 研究：年輕糖友風險增3倍
健康養生 / 健康新知75別以為罹患糖尿病只要控制好血糖就可以，最近1項新研究發現，預防和管理糖尿病是降低罹患失智症風險的關鍵，研究人員研究了糖尿病前期和失智症間的關係，發現年輕時患有糖尿病的人，在以後的生活中罹患失智症的風險更高。 -
長時間久坐不動！肌肉竟抽痛 小心肌筋膜症候群找上門
醫藥衛生 / 中醫養生2394中醫師賴睿昕透露，門診中各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人數也來到新的一波高峰。她坦言，許多患者以為是小拉傷不以為意，卻發現患處疼痛綿延不絕，且按壓疼痛強烈，加上隨著工作使用電腦、躺沙發追劇等習慣，導致病情更加惡化，反覆使用止痛藥也不見起色，最終只好來中醫門診求診。 -
癲癇藥出包！2款「克癇膜衣錠」 共4批號回收逾百萬顆
醫藥衛生 / 藥品安全2602國內與抗癲癇相關的藥物出包！食藥署今日宣布，由安成國際藥業股份有限公司引進的「克癇膜衣錠」100毫克 （EPILRAMATE F.C. TABLETS 100MG），以及「克癇 膜衣錠」25毫克 （Epilramate Film-Coated Tablets 25mg）發現主成分不足以及不純物超標等問題。 -
想獲得高品質睡眠一覺到天亮 建議在睡前吃這8種食物
健康養生 / 營養美食3518根據美國退休人員協會的說法，距離睡前兩小時吃一頓含有蛋白質、碳水化合物和纖維質的均衡晚餐，是最理想的做法，如果在晚餐後發現自己餓了也沒關係，以下這些食物都能夠幫助你睡個好覺。 -
早晨來1杯咖啡！ 有助對抗認知衰退降低這兩種病風險
健康養生 / 健康新知3530據《阿爾茨海默氏症和癡呆症周刊》報導，克倫比爾腦研究所聯合主任Donald Weaver博士指出，喝咖啡似乎與降低罹患阿茲海默症和帕金森氏症的風險有關，他們想調查原因是什麼，涉及那些化合物以及它們如何影響與年齡造成的認知能力下降。 -
總覺食物不夠鹹？ 當心高鹽飲食可能誘發失智
健康養生 / 營養美食3851美國紐約威爾康奈爾醫學院精神科學研究助理教授Giuseppe Faraco博士表示，研究中發現，鹽分攝取過多與腦血管功能不佳有關，也是失智症的危險因素。