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關鍵字：EPA
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空汙對心血管有害 PM2.5太超過心血管疾病住院風險增
健康養生 / 健康新知3412空氣汙染會對人體造成嚴重的危害，1項由哈佛大學陳曾熙公衛學院所主導的最新研究發現，人體長期暴露於細懸浮微粒（PM2.5）可能會提高老年人因心血管疾病住院的風險，該研究於今年2月發表在《英國醫學雜誌》上。 -
電價調漲掛號費跟著漲！ 5大醫團盼政府凍漲醫院電價
健康養生 / 消費生活3404經濟部電價費率審議會今（22）日下午舉行，謠傳4月起電價將調漲約在10%，對此，台灣醫院協會、中華民國醫師公會全國聯合會、中華民國護理師護士公會全國聯合會、台灣私立醫療院所協會及台灣醫務管理學會共同發聲明表示，醫院是用電大戶，電價調漲成本恐影響醫院經營，望政府投資健康，凍漲醫院電價或降低調幅。 -
長期服用安眠藥恐上癮 專家從安眠藥歷史揭常見副作用
醫藥衛生 / 藥品安全3954專業藥師「藥博士 正藥說」在臉書貼文介紹人工合成的安眠藥歷史，原來古代的酒精就是最早的安眠藥物，隨著藥物精進，苯二氮平類（benzodiazepines，BZD）藥物為目前最常使用的安眠鎮靜藥物，但須在醫師評估下服用，才能減少「耐受性」、「依賴性」等困擾。 -
清血管又降膽固醇！公開10大好油脂食物 適量吃好處多
健康養生 / 話題懶人包3653隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量，擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過，適量補充優質脂肪其實對健康很有益處，除了提供身體所需的營養素外，好油脂對心血管健康也很有幫助，同時還能增添食物的風味，給味蕾帶來更多層次的享受。因此，我們本次就針對「好油脂食物」進行觀測，一起看看哪些食物蘊含豐富的健康油脂吧！ -
瘀青怎麼辦？消除瘀青用藥怎麼選？ 專家教你去瘀要訣
健康養生 / 生活保健3809每個人都有撞傷、跌傷，皮膚紅腫瘀青的經驗，如何迅速消腫、去除瘀青，可是一門學問。皮膚科醫師提醒民眾，「冰、藥、熱、醫」要訣，受傷時組織發炎時，切勿熱敷，這可能延長恢復期，且瘀青時不可用力搓揉，以免止血後又再出血的情況發生，同時要記得先冰敷，並適時使用藥物緩解。 -
高血壓未控制傷及全身！盤點降血壓食物 吃豆腐有幫助
健康養生 / 生活保健3216康寧醫院養師陳詩婷表示，及早透過健康的生活方式和必要的治療措施控制高血壓是非常重要的，飲食方面，有些食物特別有助降低血壓，以下分享9種降血壓食物。 -
Omega-3有益心血管也能降低聽損？ 研究曝關鍵原因
健康養生 / 健康新知3590大家都熟知含有Omega-3脂肪酸的食物，對身體健康有許多益處，而其主要可分為3種類型，包括EPA、DHA與ALA，其中EPA與DHA這2種大多存在於魚類或其他海洋生物中，第3種則是存在於植物性食物中。由於Omega-3脂肪酸可以降低三酸甘油酯濃度，提高好膽固醇（HDL，又稱做高密度脂蛋白），有助於將血壓控制在健康範圍之內，所以對心臟健康很有幫助。 -
全球每年浪費10億噸食物 國健署教你善用食材減少廚餘
健康養生 / 營養美食3356農曆春節將至，圍爐是闔家團圓的重要時刻，飯桌上各式山珍海味、澎湃佳餚，都是新年好運吉祥的象徵，但準備過程中，常出現採買過量，導致料理時的果皮、種籽、莖葉等食材廢棄量也隨之增加。其實許多天然食材的部位，都有其特殊的營養成分，所以在新年開春之際，國健署教你運用巧思善加利用食材，不僅增加年菜的營養健康價值，還能減少廚餘，環保愛地球，健康營養「龍」總來。