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孩童日飲500毫升牛奶 二杯份量剛剛好
健康養生 / 健康新知969 -
家人一同用餐 可增加孩童蔬果攝取量
健康養生 / 健康新知1497 -
一天2顆蘋果 輕鬆遠離心臟病
醫藥衛生 / 醫藥話題3444現在最新的研究發現,只要每天吃2顆蘋果,時間持續6個月,膽固醇數值可以減掉四分之一,遠離心臟病的威脅,這項研究發表在《營養學雜誌》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)。 -
勤寫飲食日記 有助減肥成功
醫美減重 / 體重管理2113最近發表於《營養飲食協會期刊》(Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)的研究發現,一支筆和一本記事簿是減肥成功最重要的工具,如同按時記帳的人一樣,能及早達成自我目標,有持續記錄飲食的民眾所減少的體重,比起沒有紀錄的人高出許多,並成功達到理想體重。 -
人工日光浴 增加皮膚癌風險
健康養生 / 健康新知2554喜歡利用人工日光浴來加深膚色的人可要注意了!有研究發現,室內日光浴與可能致命的惡性黑色素瘤有關聯根。 -
防曬新知!美通過抗紫外線A的UVA標示
醫美減重 / 美容整形2680為了提醒消費者並且宣示對於紫外線A即UVA防曬係數的重視,美國FDA從2007年即開始進行草擬規範,直到近日才正式通過相關產品標示之規定,針對防曬用品標示有指標性的意義,對於民眾未來在選擇相關產品時,能有較新且完整的遵循。 -
補蛀牙銀粉把牙齒變黑 齒雕無困擾
健康養生 / 口腔植牙2796 -
鬼剃頭的警訊
醫美減重 / 護髮生髮植髮1312