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關鍵字：50歲
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髖部骨折死亡率高於癌症！ 醫師警告應從骨鬆開始預防
健康養生 / 生活保健3661骨質疏鬆症已成為全球第2大流行病，其中，屬高齡社會的台灣，髖部骨折率更居亞洲首位。每年10月20日為世界骨鬆日 （World Osteoporosis Day），為響應世界骨鬆日，中華民國骨質疏鬆症學會陳崇桓理事長呼籲長者應正視骨質疏鬆的威脅，並倡導「骨鬆早篩檢，骨折不出現」，鼓勵國人進行DXA骨密度檢測，提早預防骨質疏鬆。 -
新突破！國衛院首繪台灣乳癌基因變異圖譜 登國際期刊
癌症新知 / 乳癌5960乳癌是台灣女性癌症發病率最高的癌症，110年癌症登記報告顯示，當年度乳癌新增1萬5448人，而111年就醫人數達16萬多人。國家衛生研究院運用次世代定序技術檢測發現，基因檢測可為約4成台灣晚期乳癌患者提供治療選擇的幫助。 -
這個時間點以後別再進食！ 不僅記憶力更好還更有精神
健康養生 / 生活保健8942文章也可以用聽的 常覺得白天注意力不集中、精神不濟嗎？根據研究發現，晚上10點以後不吃，白天的精神會更好，注意力更集中！ 美國賓州大學睡眠與時間生物學的研究發現，為了讓第2天的精神更好，晚上過10點後就不要再吃東西會比較好。這項研究找來44位年齡自21～50歲的自願者，研究的前面3天，讓受試者全天可盡情飲食，但晚上睡眠時間限制在4小時，到第4天後受試者分成兩組，一組仍可盡情飲 -
幽門螺旋桿菌感染恐致胃癌！ 國健署教你5招遠離威脅
癌症新知 / 胃癌4502依據國民健康署110年癌症登記資料顯示，胃癌位居國人10大癌症發生人數第8名，且胃癌患者中有8至9成是由幽門螺旋桿菌感染所引起，國民健康署提供保「胃」5招，從生活做起，減少幽門螺旋桿菌感染的機率，降低胃癌的發生。 -
吸菸長者更容易骨折！ 國健署鼓勵國人現在起為愛戒菸
健康養生 / 老年照護3216根據國民健康署111年國人吸菸行為調查，50歲以上國人吸菸率為9.6％，推估約為90萬人，而成人每4人中就有1人暴露於家庭2手菸的環境中。此外，研究也顯示戒菸能夠有效降低罹患肺癌、心血管疾病和骨折的風險，為呼籲民眾戒菸，國健署今（14）日舉行「為愛戒菸」記者會，邀請國人共同打造無菸家庭。 -
排便不順、消化不良？腸保健康必學8招 告別宿便惡夢
健康養生 / 生活保健9111腸胃功能失調的結果，就是讓體內蓄積過多「宿便」，進而引發許多消化系統的疾病。因此，若想要保持腸道年輕，就必須建立良好的生活習慣。 1三餐定時吃，腸胃不打結古人有云：「日出而作，日落而息。」在日常生活中，應當合理安排每日的作息，不僅有利於身體健康，整個人的精氣神也會更加舒暢。尤其三餐定時用餐，對腸胃保健是非常重要的一環。 2保持好心情，自律神經才協調良好的情緒能夠增強對疾病的抵抗 -
雨後青螞蟻亂飛別徒手打！ 小心沾毒液染隱翅蟲皮膚炎
健康養生 / 生活保健3465花蓮慈濟醫院皮膚科主任洪崧壬表示，隱翅蟲皮膚炎主要是民眾拍打、傷害隱翅蟲，其身上留下的毒液導致的皮膚症狀，若當下有緊急沖水處理，避免毒液殘留滲透皮膚，傷害就能降到最低，否則恐導致皮膚紅腫、刺痛甚至出現水皰、潰瘍等等情形。 -
乳癌治療後出現類更年期症狀 中醫調理助病友改善不適
醫藥衛生 / 中醫養生3889化學治療與荷爾蒙療法對乳癌病友出現更年期症狀有著密切關連性，治療過程中會導致雌激素作用減少，甚至進而停經。台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷表示，雌激素的作用減少意味著女性逐漸進入類更年期狀態，所以乳癌病友在治療期間便容易出現潮熱盜汗、心悸胸悶、肌肉痠痛、睡眠障礙、焦慮煩躁、陰道乾澀、排尿困難等表現。