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年後減重遠離肥胖 營養師:飲食習慣是關鍵
醫美減重 / 體重管理4106春節假期結束,許多人因過年期間吃吃喝喝導致體重上升,又得展開減重計畫。世界衛生組織指出,肥胖是種慢性病,造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人多3倍;罹患高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等機率則增加2倍。營養師提醒,均衡飲食少吃多動是減重的不二法門,肥胖者體重降低5%就能改善血壓與血糖 -
使用高果糖糖漿 就算微糖也不健康
健康養生 / 消費生活3470台灣手搖飲料店家林立,許多人在天熱時,總習慣來杯超大冷飲消暑止渴,不過又擔心肥胖上身,就只點單純的綠茶、紅茶、烏龍茶,並習慣選擇「微糖、3分糖」,不過營養師指出,就算糖度看似降低,但大部分店家是以便宜的高果糖糖漿取代較貴的傳統砂糖,因此飲品的熱量和糖分仍是破表。 -
換季溫差大空氣品質不佳 過敏患者增4成
健康養生 / 健康新知3415
振興醫院胸腔內科主治醫師曾敬閔表示,每到季節轉換之際,門診就多出許多過敏族,空氣中含有PM2.5、細菌、塵蟎等看不見的污染物,是誘發民眾過敏的原因之一。長時間暴露在懸浮粒子的威脅中,容易引起慢性支氣管炎,以致哮喘加重、呼吸疼痛。 -
爸爸腰圍超過90公分 抱不住幸福人生
健康養生 / 生活保健1881中華民國糖尿病學會理事長許惠恆表示,男性隨著腰圍的增加,過重及肥胖(BMI≧24)情形也隨著增加,罹患三高疾病及代謝症候群的比率也越高。腰圍超過90公分的男性,有代謝症候群的比率超過6成,罹患三高的機會是腰圍正常者2.5倍。
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核酸擴增檢驗 提高輸血品質
醫藥衛生 / 醫院情報2106國內愛滋感染人數年年攀升,依據疾管局統計,累計已達2萬4239人,光是去年新增通報人數就有2224人,是歷年第3高。部分民眾濫用捐血資源檢驗自己是否罹患愛滋,或在不知自己受感染情況下捐血,引發輸血感染的安全疑慮。 -
洗腎王國!台灣洗腎發生率盛行率全球第一
醫藥衛生 / 慢性疾病802 -
1成3高三女生有過性行為 國人越來越早熟
醫藥衛生 / 醫院情報712 -
世界腎臟日 楊志良化身腎戰士提倡五不
醫藥衛生 / 慢性疾病774