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關鍵字： 眼科
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保護眼睛全民瘋補葉黃素 營養師點出劑量不是越高越好
健康養生 / 生活保健5690邱琬婷營養師解釋，葉黃素是1種抗氧化劑，存在於人體的眼睛、皮膚、腦部等部位，尤其對眼睛視網膜中心的黃斑部是很重要的營養素，由於人體無法自行合成葉黃素，必須藉由飲食攝取。而黃斑部病變屬於眼球老化現象，故平時應多吃深綠色蔬菜，如菠菜、地瓜葉、芥藍菜、綠花椰等，可幫助預防黃斑部退化及病變。倘若外食族無法兼顧飲食均衡，則可適量補充葉黃素保健食品。 -
眼睛乾要吃什麼？ 醫公開「最佳護眼食材」幫補水
健康養生 / 生活保健3430亞洲大學附屬醫院眼角膜暨眼整形科主任江鈞綺表示，乾眼症多與年齡、特殊體質（如酒糟鼻、異位性皮膚炎等）、經常化眼妝、長期使用隱形眼鏡、3C產品有關，患者容易出現眼睛乾、紅腫灼痛疲勞、眼睛有異物感、短暫性視力模糊等乾眼症狀，使得眼睛不適、眼表損害、視力不穩定等，生活品質大受影響。 -
眼藥膏用不完可拿來治傷口跟痘痘？ 眼科醫師導正觀念
醫藥衛生 / 保健專欄17268醫師表示，眼藥膏成分可分抗生素，含類固醇及含其他成分等3大類，劑型較為黏稠，主要是延長藥物在眼球停留的時間，但易造成視力模糊，建議睡前使用。一般來說，當眼部有傷口時，如手術過後、長針眼、眼瞼發炎等，需要使用抗生素眼藥膏，至於眼睛癢、結膜炎，則使用含類固醇的藥膏，緩解搔癢。此外，不少眼藥膏同時含有抗生素與類固醇，屬於廣效型。 -
過度依賴手機平板等3C產品 小心！這病可能會找上你
健康養生 / 生活保健2618亞東醫院眼科部主治醫師翁紹維指出，雙眼就像是兩台攝影機，在看遠方目標時視線會呈現平行，但在看近距離物體時，雙眼內側的肌肉就會出力，使視線聚焦在同一個目標上，也就是「內聚」。所以如果當看遠方物體時雙眼仍然保持內聚狀態，或是看近物時雙眼的內聚超過需要角度時，就稱作「內斜視」。 -
散瞳劑有可能增加白內障風險？ 眼科醫師：確實可能！
健康養生 / 視力矯正3834陳瑩山說，散瞳劑主要用來放鬆睫狀肌，改善假性近視、延緩近視度數加深，不過針對已經形成的近視，度數是不可逆的，散瞳劑亦無法用來治癒近視。 -
常揉眼睛瞇眼、歪頭要注意！ 不矯正小心2大危害
健康養生 / 視力矯正3644大多數的近視族群都合併有散光，但對散光並不是很了解。其實散光就是一般所謂的「亂視」，正常的角膜是呈現圓球狀，若是角膜的弧度不正確，可能是橢圓或橄欖球形時，因為水平和垂直的屈光率半徑不同，使得進入眼睛的光線無法聚焦，就會讓物體的水平部分清楚時、垂直部分就模糊，散成不同的影像，讓看到的東西變得混亂，這就是散光。 -
吃枸杞護眼、緩解乾澀有用嗎？ 中醫師這樣回答！
健康養生 / 生活保健3206安南醫院曾印正中醫師說，中醫養眼觀第一個重點是使用3C產品時的姿勢，常常我們看著手機追劇、回訊息或玩手遊，很容易頭低太低或側躺看或趴著看等姿勢，以上幾種不正確的姿勢維持太久，容易讓頸椎產生壓迫甚至移位，進而使眼睛不舒服或視物模糊，因頸部是連結心臟和頭部重要的部位，所以使用3C時要正坐、頭不能太低。 -
冬天比較天容易出現乾眼症？ 眼科醫警告「2行為」
健康養生 / 視力矯正2645萬芳醫院眼科主治醫師江明璇表示，夏天多雨潮濕，不容易眼睛乾澀，冬天一到，環境濕度改變，眼睛就容易乾燥，導致乾眼症發生。冬季乾眼症的起因，多是冬天天氣乾燥，造成淚液過度蒸發，無法保持眼球表面的濕潤，因此產生眼睛乾澀、異物與灼熱刺痛感，有時還會畏光，甚至短暫視力模糊；如果症狀持續嚴重，眼睛還會發紅，甚至角膜上皮受損，所以一旦有冬季乾眼症情況，建議要找眼科醫師診治。