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改善類風溼性關節炎 抗發炎可以吃這些食物
醫藥衛生 / 常見疾病9050經常有關節疼痛的毛病，總以為忍忍就沒事？32歲的小惠，近來關節疼痛頻率越來越高，常痛到無法入眠，甚至連下床都有困難，行走時也只能彎著腰小步伐慢慢走，行動看起來像個老婆婆。後來就診於台北慈濟醫院風溼免疫科，醫師診斷出罹患類風溼性關節炎，透過藥物治療，並會診張亞琳營養師給予抗發炎飲食法建議，小惠的情況逐漸改善。 -
為「好兄弟」備普渡祭品 食藥署提醒3大母湯
健康養生 / 消費生活3614每逢農曆7月的中元普渡，是民間流傳已久的習俗，民眾會為「好兄弟」準備許多三牲素果、零食、餅乾等祭品，但市面上琳瑯滿目的罐頭、鮮食等普渡食品，到底該如何挑選呢？又該如何正確保存及食用呢？ -
台灣紅藜富營養 專家：鉀含量高腎友應慎食
健康養生 / 營養美食7330抗老養生風潮正夯，近年來，顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號，成為搶手的有機農作。台中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝指出，紅藜膳食纖維豐富，且具有抗發炎、抗氧化等優點，不過鉀含量偏高，慢性腎疾患者對鉀的代謝能力降低，應謹慎食用。 -
均衡飲食不挑食 營養師建議孩子這樣吃點心
健康養生 / 消費生活3341台灣少子化，每個都是寶，許多家長疼愛孩子，想吃什麼就給什麼，台北市立聯合醫院仁愛院區營養師蔡璟志提醒，家長應該培養孩子均衡飲食習慣，三餐定時定量，盡量少給餅乾、飲料、糖果、巧克力、速食等點心，以免養成挑嘴的習慣。 -
寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息
兩性關係 / 嬰兒母親3009該如何從便便中分辨寶寶的健康狀態呢？喝母乳、配方奶粉或副食品究竟會對孩子造成什麼影響？1歲前的嬰兒器官尚未發育完全，爸媽除了妥善選擇食物，也可以留意便便帶來的訊息。 -
寶寶便便有學問 形狀顏色透露健康訊息
兩性關係 / 嬰兒母親1200該如何從便便中分辨寶寶的健康狀態呢？喝母乳、配方奶粉或副食品究竟會對孩子造成什麼影響？1歲前的嬰兒器官尚未發育完全，爸媽除了妥善選擇食物，也可以留意便便帶來的訊息。 -
熟記9大重點 失智長者出遊不再困難重重
健康養生 / 老年照護1512台灣進入老年化社會，失智浪潮來襲，如何營造友好失智環境，成為政府與國人努力的目標。台灣失智症協會賴德仁理事長表示，鼓勵老年人多參與活動，可讓失智長者延緩退化，但在公共場所的無障礙空間上仍需加強。 -
多數糖友蔬果攝取不足 營養師教你這樣吃
醫藥衛生 / 慢性疾病1438糖尿病是一種慢性疾病，病人需要調整生活，選擇健康的飲食型態，尤其醣類的攝取來源，應盡可能為全穀類、蔬菜、水果等高纖維食物。成大醫院營養部組長賴慧珊營養師指出，一般而言，無論是糖尿病病人或是一般民眾，均建議每日應達3份蔬菜、2份水果的攝取量。