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關鍵字：高跟鞋
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戶外賞櫻開心出門回家腳痛？ 預防足底筋膜炎學3動作
醫藥衛生 / 常見疾病3649以王小姐為例，塞車時，雙腳未能伸展活動，下車後，四處走動，賞櫻花時，為了拍照，在斜坡站得比較久，足底筋膜不斷受到拉扯，加上鞋墊沒有避震及彈性，以致足底筋膜炎。 -
蘿蔔腿怎麼才能瘦？ 這2種常見消除方式大PK！
醫美減重 / 美容整形2890要如何定義美腿標準？北投健康管理醫院－美容醫學中心黃志宏副院長表示，依比例來計算，大腿與小腿的長度比例為2：3；而小腿的腿圍也有一套計算公式，用身高公分數除以5就是完美腿圍。舉例來說一位身高165公分的女性，小腿肚的完美腿圍大約就是在33公分左右。 -
肉毒桿菌素消滅蘿蔔腿正夯 但不是人人都適用
醫美減重 / 美容整形4518開業醫美診所院長劉永麟醫師表示，粗壯小腿可以分成肌肉型、脂肪型和水腫型3種，必須先了解各種型態的成因，才能用對方法去改善。 -
夏天瘦小腿詢問度高 肉毒桿菌終結惱人蘿蔔腿
醫美減重 / 美容整形4296對此，擁有豐富醫美專業經驗的林君曄醫師表示，每個人小腿粗壯的原因不同，大致上可分為「脂肪型」和「肌肉型」2種。脂肪型較常出現在肥胖的人身上，因為肥胖而造成小腿脂肪較多。肌肉型則可分為先天型跟後天型，後天型較常出現在大量運動的人身上，因為不斷的訓練導致小腿肌肉肥大。 -
穿高跟鞋翹了臀卻凸了小腹 問題出在骨盆前傾
健康養生 / 健康新知4346經常長時間穿高跟鞋，不但讓身體姿勢不良，也會引發多種疼痛；新光醫院復健科主治醫師謝霖芬表示，當骨盆前傾時，背部肌肉壓力會增加，長久下來腰與背都得不到放鬆，就容易發生痠痛，嚴重可能壓迫脊椎。 -
退化性關節炎年輕化 結晶型硫酸鹽葡萄糖胺成救星
醫藥衛生 / 醫藥話題5839高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓指出，選擇有實證研究的藥物治療，才能有效減緩關節炎持續惡化。國際關節炎學者分享美國最新JAMA研究及歐洲今年4月公布的最新治療指引，證實結晶型硫酸鹽葡萄糖胺為目前藥物中唯一證實有長期療效，建議作為第1線用藥，並呼籲民眾出現關節疼痛問題時，應遵從醫師指示治療。 -
腳踝扭傷怎麼辦？ 復健科醫師教你PRICE原則
健康養生 / 生活保健4170腳踝若長期反覆扭傷，沒有好好處理、治療，恐會影響日常生活。暑假期間，小武跟著同學一起至泰國畢業旅行，在沙灘玩水時不小心踩空，扭傷腳踝，當場痛到不行，原以為休息1至2個小時後就會逐漸恢復，沒想到越來越腫，之後行程都被打亂，只能坐在定點，看著同學嬉鬧玩耍。 -
腳踩高跟鞋賞櫻去 足底筋膜炎上身寸步難行
健康養生 / 親子育兒4270最近臉書幾乎被燦爛的櫻花照片洗版，不少人遠赴日本賞櫻，為了拍攝美照而穿上高跟鞋。骨科醫師劉政均指出，最近門診中，足底筋膜炎患者明顯增加，其中以女性居多，大都是穿高跟鞋惹的禍。