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關鍵字：體脂肪率
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33歲C羅體格保養有秘訣 每一餐都是關鍵
健康養生 / 名人健康6230本屆世界盃焦點，葡萄牙足球巨星C羅，在首戰西班牙比賽中，衝刺最快速度達到時速38.6公里，成為速度最快足球員。雖然已經33歲，體能絲毫不減，除了嚴格的訓練外，吃的每一餐都是關鍵。 -
雕塑曲線也要顧健康 測體脂肪比量體重有效
醫美減重 / 體重管理2408雅得麗生活診所陳星光藥劑師指出，外型偏瘦的人，如果不運動，體內還是可能會囤積過多的體脂肪，這就是所謂「隱藏性肥胖者」。相反地，日本相撲選手雖然個個外形肥碩，但是體脂肪率都控制在此類選手標準的30%以內。已有許多研究證實，過高的體脂肪率是造成心血管疾病以及各種慢性疾病的主要來源。 -
掌握三低一高 甩掉西洋梨型肥胖
醫美減重 / 美容整形2084想要順利減掉下半身脂肪，並非不可能的任務，只要先釐清幾個正確觀念並持續執行，就會發現身體曲線悄悄變化。張藍文藥師指出，改變生活作息、養成良好的飲食控制，以及建立運動習慣是三大減重黃金守則。 -
隱藏性肥胖成健康殺手 「百香果族」不可大意
醫美減重 / 體重管理42一般依據脂肪分佈的不同，體型可分為囤積在腹部的「蘋果型」、囤積在臀部與大腿的「水梨型」、全身分布的「水蜜桃型」、直線型身材的「香蕉型」，還有一種外表看不出，但卻暗藏在內臟的「百香果型」（隱藏性肥胖），其中，百香果型較常被人忽略。 -
男子124公斤有布袋奶 減重成功一片平坦
兩性關係 / 男人幫874 -
治療睡眠呼吸中止症 減重是上策
健康養生 / 生活保健2250 -
避孕藥大未來 改變對男人品味？！
健康養生 / 健康新知857