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關鍵字：馬拉松
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不吃醣類飲食無油鹽較健康？ 當心慢性自殺
健康養生 / 消費生活1934該名婦人並無肝、腎、心臟病史或糖尿病，也沒有使用利尿劑，但血鈉僅剩119mEq/ml，比正常人少了20，是水中毒的現象。書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，早餐吃生菜沙拉不加調味，午餐吃燙青菜，晚餐吃蔬菜捲，偶爾吃一點肉，持續一年的無醣、無油、無鹽的飲食生活，驗尿結果顯示含大量酮酸。 -
穿夾腳拖跑馬拉松？ 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2499跑步應穿適合的慢跑鞋，食藥署指出，夾腳拖鞋不符合人體工學，且足部著地時不足以吸收跑步壓力，容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生，也要懂得如何選用適當的醫用護具，提供足夠支持保護，防止傷勢惡化。 -
拋開對化療的成見 5大迷思專家說給你聽
癌症新知 / 癌症百科1929癌症化療除了會讓身體不舒服之外，最令人在意的就是掉髮這件事。波士頓Massachusetts General癌症中心Oncology Sexual健康診所主任、美國臨床腫瘤學會發言人Don S. Dizon博士表示，過去的化療的確會讓人掉髮，但新的化療藥物和劑量的改良，已經改變了掉髮這件事。 -
年輕人愛「煲劇」 中年過後大腦退化比較快
醫藥衛生 / 常見疾病2224如果你也愛「煲劇」，可要小心了，因為現在有研究表示，年輕的時候如果總是花很長的時間看電視，老了之後大腦退化的速度，會比沒有一直看電視的人來得快，甚至在中年時，就會開始出現心智方面的問題，研究刊登在網路版《精神病學期刊》（JAMA Psychiatry）。 -
運動過量造成慢性勞損 震波治療加速復原
醫藥衛生 / 常見疾病2840前中港澄清復健科主任，現任卓立復健科診所院長的卓裕森醫師表示，常見路跑運動傷害包括踝關節、膝關節以及大腿外側的扭拉傷，有的是長期累積而成，也有可能一次重大衝擊所引起，通常是運動量超過體能負荷，傷者大多身體狀態尚未準備好，就展開超過體能負荷的量所造成。 -
救命「植入式去顫器」 應與手機保持距離
健康養生 / 心臟血管1884廖朝崧表示，治療猝死最有效的方式就是儘快對心臟進行除顫，也就是以電擊心臟方式來去除「心室纖維顫動」的現象，恢復心臟的跳動，將血液輸送至全身。 -
甲溝炎腳趾腫痛難耐 正確修甲慎選鞋子可預防
醫藥衛生 / 常見疾病2826黃小弟第一次發作嚴重時，黃小弟曾經將右側大腳指甲局部拔除過，打麻藥及術後的傷口疼痛，讓他自此害怕看醫師，這一次左腳趾腫痛的症狀已持續約1個月，疼痛難耐才就醫。檢查發現，左腳大拇指惡臭化膿且有肉芽組織增生，指甲周圍皮膚組織也有纖維增生，造成黃小弟被禁足的原因，是甲溝炎在作怪！ -
每天拉筋三次 可改善足底筋膜炎
醫藥衛生 / 常見疾病2399台大北護分院復健科醫師蕭名彥表示，足底筋膜炎其實不是真正的發炎，而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色，若長時間承受重量，足底筋膜被過度牽拉或受壓，就可能引起發炎及退化。