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關鍵字：飲食習慣
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預防新冠肺炎病毒 營養師：這樣吃提升免疫力有效抗疫
醫藥衛生 / 保健專欄3604優良的免疫力不僅能抵抗病毒與細菌的感染還有助排毒，而提升免疫力除了靠足量睡眠、適度運動、保持心情舒暢等健康的生活習慣；充足的免疫營養更至關重要。台北慈濟醫院營養科列舉4項攝取要點，帶領您由日常飲食中補充7大免疫要素，增強免疫系統，鞏固防疫重要基礎。 -
喝豆漿補鈣骨質仍流失？ 吃對「真正高鈣食物」才有用
健康養生 / 生活保健3169北投健康管理醫院潘富子營養表示，很常見許多中老年人由於飲食習慣或有乳糖不適症，會以喝傳統豆漿的方式來補充鈣質，但這種攝取方式來補鈣其實錯很大。因為，豆漿雖含有鈣的營養素，但其含量實在是太少了，不能當作是每日攝取鈣的主要來源。
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男採間歇性斷食減重 長時間空腹誘發急性膽囊炎險送命
健康養生 / 生活保健329830歲莊先生曾因腹部不適，做了腹部超音波檢查，得知患有膽結，因沒有持續疼痛，選擇不動手術，日前了減重瘦身，嘗試近日非常流行的間歇性斷食，未料施行不到2天，便引起腹部劇烈疼痛，緊急就醫治療，確診急性膽囊炎恐有性命危險，緊急施行微創膽囊全切除術，恢復狀況良好3天就出院。 -
身體無不適健檢竟高血脂？ 「1吃飯習慣」害肥油狂囤
健康養生 / 生活保健2211衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，血脂是血清裡脂肪的簡稱。主要包括總膽固醇（Total Cholesterol, TC）和三酸甘油酯（或稱中性脂肪，TG)。膽固醇功能是製造身體細胞膜的重要材料，和協助製造荷爾蒙的原料之一；三酸甘油脂則是維持身體所需的營養與能量。 -
醫揭：脂肪肝有2種 愛吃甜點不喝酒也傷「肝」是這種
醫藥衛生 / 保健專欄3704北投健康管理醫院梁程超副院長說明，肝臟演變成脂肪肝的原因可分成2大類：酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。大部分的人對於肝臟的認知，都認為過度飲酒才會造成肝臟的傷害，事實上現代人飲食較精緻、活動量少， 導致三高症狀（高血脂、高血糖、高血壓）、肥胖等現代文明病頻頻找上門，也就容易引發非酒精性脂肪肝。 -
光吃益生菌還不夠！ 搭配酵素雙重功效打造「瘦」體質
健康養生 / 消費生活2663一般人都知道補充「益生菌」，多吃「酵素」有益健康，也有助代謝、幫助排便，但中國醫藥大學生物技術系魏宗德教授指出，「益生菌」和「酵素」彼此是相互依存的，一起食用可以達到加乘的效果。 -
9成大腸癌由腺瘤性瘜肉演變！ 「6大高風險群」愛注意
癌症新知 / 癌症百科3256北投健康管理醫院梁程超副院長指出，大腸癌約有90％是由腺瘤性瘜肉發展而成，安排大腸內視鏡檢查有機會找到大腸癌癌前病灶（腺瘤性瘜肉），檢查過程中並可同時切除，有效減少大腸癌的發生。 -
合併中醫抗癌治療近5年增5成 又以乳癌為大宗成效可見
醫藥衛生 / 中醫養生52651名年約40多歲的女性患者，兩側乳房都檢查出乳癌，右側乳房腫瘤約達16公分，於診濟群欣中醫治療，至今治療時間約半年，再回到醫院做正子攝影，發現原本16公分的腫瘤約僅剩5公分，病況持續穩定進步，目前持續治療中。