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關鍵字：飲食習慣
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打造完美微笑 社會新鮮人求職秘技
健康養生 / 口腔植牙1945造成牙齒顏色泛黃的因素很多，包括飲食習慣、年齡、遺傳、藥物影響，甚至是個人體質，都可能會導致牙色偏黃，一般坊間藥妝店能夠找到各種牙齒相關美白產品，但無論是用貼的、刷的、塗抹的，甚至是凝膠及藥粉，使用後效果卻總是有限程度的改善。竹北品悅牙醫診所李慧凌醫師表示，想要明顯獲得齒色改善，專業牙醫師能協助進行居家美白、噴砂美白等多種療程，其中副作用最小，只需利用每天睡眠時間漸進完成的居家美白治療，是目前相當受到歡迎的方式。
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拒絕黑心致癌食物 自身免疫力是關鍵
健康養生 / 生活保健1824雖然這些化學物質會自行台出體外，但醫學上仍有待證實毒澱粉對人體是否會造成不可回復性的傷害。台灣免疫細胞應用協會表示，對於代謝機能較衰弱的中老年人而言，可能無法短時間內代謝體內過多毒物，若這些有害物質長年累積，很有可能造成細胞病變，再加上免疫力會隨年齡而逐漸下降，容易增加罹癌風險。 -
美麗一夏 換季前找回曼妙身形
醫美減重 / 體重管理1939難以戒除小點心，可以採用「GI值飲食控制」做為選擇零食的參考，GI值指食物的升糖指數，指數越高，食用後越容易使血糖升高、胰島素分泌增加。GI值越高的食物，越容易引起肥胖問題！建議瘦身期間盡量不要選擇GI值高於60和熱量200大卡以上的零食。 -
美研究：吃芒果 可降血糖抗發炎
健康養生 / 健康新知1017日前美國科學家在波士頓發表研究結果表示，台灣夏季盛產的芒果，可以對抗體內的發炎狀況，還可以降低血糖，這個研究是由美國俄克拉荷馬大學（University of Oklahoma）的Edralin Lucas博士所領導。 -
嗜肉飲食不健康 20歲女子篩出瘜肉
癌症新知 / 腸癌3215聯安診所院長鄭乃源指出，分析94到101年共7萬8569名民眾的大腸鏡健診數據，結果顯示連續8年國人腸道異常問題的冠軍皆為瘜肉，且8年來發現率年年攀升，原本每4人中發現1人有瘜肉，現增加為每2人就有1人有瘜肉。由於瘜肉有引發腸道癌症的可能性，顯示瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。
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年度罹癌人數首破9萬 平均5.8分鐘1人罹癌
醫藥衛生 / 醫藥話題2175統計數據指出，民國99年，國內平均每10萬人就有391人確診為癌症，換算後平均每256名國人就有1人發現罹癌。從性別觀察，癌症發生率男性比女性高出1.3倍，而民國99年癌症發生年齡中位數為62歲，相較民國98年的63歲則減少了1歲，國民健康保險局局長邱淑媞認為，主因與民國99年起實施四大癌症免費篩檢措施有關。
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乾癬中斷治療易復發 耐心用藥能治癒
醫藥衛生 / 中醫養生1786聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出，近來天氣由暖轉冷，乾癬患者明顯增加。許多人的乾癬病灶原本已經消退，紅色變淡，卻又在其他部位復發，著實讓人感到困擾。依個人體質，乾癬好發部位包括頭皮、手腳四肢或軀幹，除了皮膚不適，如果臉部和手腳四肢出現一塊塊紅疹，相當怪異，常引起旁人側目，誤解為皮膚傳染病而走避，進而傷及患者自尊心。 -
退黑激素分泌少 第二型糖尿病風險高
健康養生 / 健康新知2309在台灣，人們飲食習慣漸趨向攝取高熱量且精緻的食物，加上運動量下降，於是肥胖人口逐漸增加，導致糖尿病人口愈來愈多。近年來糖尿病更有年輕化的趨勢，臨床觀察到中小學生有提前出現成人型糖尿病的案例，而第二型糖尿病的個案亦愈來愈多，因此有更多的醫學家投入第二型糖尿病的相關研究。