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關鍵字：飲食油膩
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流汗體重變輕減的不是熱量 中醫不復胖減重一點都不難
醫藥衛生 / 中醫養生4054麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，飯後百步走最多能促進血液循環、強身，但其實熱量消耗不多，若單純藉由運動減重，每天至少要進行2小時以上的有氧等劇烈運動，才能有效燃燒多餘熱量，毅力不足很難達到長遠效果，加上現代人飲食油膩、口味重，很容易讓體內脂肪快速累積，減重不易。 -
膽固醇忽高忽低？ 中醫師「治本」之道：調作息吃好油
健康養生 / 心臟血管3683「我的膽固醇又變高了！又超標了！」不少民眾經常憂心膽固醇過高。中醫師提醒，想讓膽固醇達到正常數值，不僅需要用藥，更要注意生活型態，包含吃好油以及改善生活型態，否則若維持不夠良好的飲食與生活習慣，膽固醇很有可能回升。 -
冬令進補卻越來越上火？ 中醫：這2類體質進補須謹慎
健康養生 / 生活保健2611冬季人體消化機能活躍，胃液分泌增加、食量大增，最適合飲食調理，「但是，切記盲目進補。」梁祐爾說，「壯陽必須有陰精的基礎，需注意平常消化功能，否則越補越虛」。 -
止暈藥吃2年未改善 狹心症引發非典型暈眩常被誤診
醫藥衛生 / 常見疾病3108國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監指出，狹心症屬冠狀動脈疾病，當冠狀動脈硬化、變窄或阻塞時，會造成心臟血流不順，有80%患者會出現胸悶胸痛、10%會有腹痛症狀、約5%會感到頭暈甚至無症狀。 -
輪班工作又熬夜打麻將 他過度勞累眩暈上身
醫藥衛生 / 常見疾病1543中國農民曆過了臘八就是年，年節前後傳統習俗為了討吉利、旺財運，時常與親朋好友相聚來幾圈麻將，試試好手氣。不過，還是要有所節制，不要過了頭，一名40多歲的中年男子因熬夜打麻將，犯了眩暈。 -
大吃大喝胃脹又耳鳴 恐胃食道逆流作怪
醫藥衛生 / 常見疾病1057年底節慶聚餐多，從萬聖節、感恩節到聖誕節，一路到跨年，都是親友歡聚大吃大喝的好時機，但是吃太撐、太油膩不僅影響身體健康，也容易引起胃食道逆流。 -
癌症化療抑制骨髓 漢方輔助減輕副作用
癌症新知 / 癌症治療2026研究證實，生活形態與癌症發生密切相關，極少數癌症有遺傳基因關聯性。77%癌症根源與生活形態相關，與遺傳相關的危險因子則佔了14%，剩下的9%則與環境風險有關。 -
痘花男報考軍官沒自信 中醫診治扳回顏面
醫藥衛生 / 中醫養生2135聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師說，這名高三男生在初診時向她表示，自從上了高中後便痘痘不斷，狀況時好時壞，原本不以為意。但升上高三後，狀況卻變本加厲，從此口罩不離身，甚至只要在路上與陌生人對上眼，就覺得對方在嘲笑自己，相當自卑。多次尋求皮膚科的協助，仍反覆發作，後來才在父母的建議下，轉而尋求中醫治療。