關鍵字:飲食控制
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不上健身房 也能打造王字腹肌
醫美減重 / 美容整形846其實抽脂手術並非女性專屬,最新的Z波黃金脂雕可以進一步進行精準局部雕塑,醫學美容醫師雷濬嶸指出,Z波黃金脂雕利用36000赫茲超音波震盪作用,精確的將脂肪細胞膜破壞、乳化,然後將乳靡狀的脂肪引流出體外,達到立即改善局部曲線的效果,由於不會傷害到重要血管及神經,手術安全性高,傷口小,恢復時間也短,對於沒空上健身房的都會男士來說,透過黃金脂雕,同樣可以在腹部呈現完美的六塊肌。 -
你我同關懷 腎活變簡單
醫藥衛生 / 慢性疾病2149根據統計,台灣洗腎人口從2006年至2010年底,人數增加近25%。主因是腎臟病早期幾乎沒有症狀,發現時已是晚期。許多腎友在接受洗腎治療後,都感覺生活被洗腎所侷限,無法隨心所欲的過日子。為了適時幫助腎友選擇適合自己的透析治療方式,「中華民國腹膜透析腎友協會」於民國95年正式成立。希望能夠共同關懷腹膜透析腎友們的生活,透過自身生活經驗的分享,讓更多腎友知道洗腎還是可以擁有很好的生活品質。 -
女性虎背熊腰有救!新超音波溶脂去脂雕塑
醫美減重 / 美容整形2308皮下脂肪中的頑固脂肪,因為深層脂肪結構鬆散,所以一旦形成,就很難藉著節食或運動消除,比較快速擺脫這一些難纏部位脂肪的方法即是抽脂手術。整型外科醫師李鐵國表示,目前的消脂技術,包括傳統的抽脂手術、雷射溶脂術與較新研發機種的體內超音波溶脂。傳統的抽脂手術因為導管大、吸力強,容易造成皮膚凹凸不平,且會造成皮膚的傷害;至於雷射溶脂的作用原理是利用波長1064nm的高溫的雷射光束分解脂肪後由體內代謝,其中需要透過水當介質加溫燒脂肪,猶如「水煮青蛙」,容易產生灼傷的風險。一般來說,傳統抽脂和雷射溶脂適用於大面積消脂,但卻有「無法局部精雕曲線」的限制。 -
腰腹難消瘦 冷凍溶脂讓脂肪安樂死
醫美減重 / 美容整形2332這一項利用低溫凍死脂肪細胞的冷凍溶脂(Coolsculpting)新技術,是由美國哈佛大學、麻州總醫院研究人員所研發,因為研究人員曾經統計美國愛吃冰棒的小孩進行調查,結果發現這一些孩子的臉部看起來較一般人窄,即脂肪量較少,因此激發出冷凍溶脂的靈感。台灣美容醫學會會員蔡紋如醫師表示,此項發明經由美國FDA通過,可以達到減少22%脂肪層的效果,且有人體臨床佐証只對脂肪細胞作,而不會傷害任何皮膚組織、神經與肌肉,所以安全性無虞。 -
輕鬆享瘦!健康減重搭配中醫諮詢
醫藥衛生 / 中醫養生2225蔡曜鍵又強調,每個人都是獨一無二的個體,如果想要配合使用中醫的方式達到減重效果,一定要先找有合格執照中醫師依個人體質分型辨證,才能針對體質特點「對症下藥」。 -
耳鳴導致聽力過勞 嚴重恐失聰
醫藥衛生 / 常見疾病2062初期的耳鳴症狀,僅有在夜深人靜時偶爾會聽見,聲音很小、似有似無,不過當耳鳴聲由間斷轉而持續,從剛開始只有夜裡發生變成二十四小時都可聽見,此時便嚴重影響到患者的生活品質。 -
腎臟病患避免惡化 需注意飲食計劃
醫藥衛生 / 慢性疾病2275慢性腎臟病患到底怎麼吃呢?新樓醫院營養師侯喜容表示,主要是以調整水分、礦物質、蛋白質方面為主,特別是蛋白質食物,因應病程階段不同,控制攝取量以減少含氮廢物的產生,而日常食物中或多或少含有蛋白質,應該選擇品質較好的蛋白質例如奶類、豆蛋魚肉類為宜,而乾豆類、堅果類及麵筋製品所含的蛋白質品質較差,故不建議隨意食用,品質較好的蛋白質份量建議每人每天約攝取2~4兩的肉類(1兩約3隻手指大小),並遵照營養師建議的飲食計畫。
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埋線減重看得見 飲食配合不可少
醫藥衛生 / 中醫養生2123除此之外,接受任何減重調理與治療,患者也要非常清楚醫師的叮嚀,才不致因可能出現一些必然的反應,而有不必要的緊張與擔心。中醫師鄭愛蓮表示,有的人接受中醫穴位埋線減重時,特別在某幾個穴位感覺有痠痛,其實不必擔心,那是因為埋針位置位於脂肪層與肌肉層之間,對某些患者來說,感到特別敏感所致。還有的人在埋線後第一天至第三天,會出現輕微痠痛的情況,就如爬山過後小腿出現痠痛訊息一樣。也有的人會感覺疲倦,其實有此反應,代表患者原本的經絡氣血不通暢,透過打通穴位埋線之後,會在短時間開始讓不通暢的血路作用,才會出現輕微疼痛,一旦度過此時間,疼痛自然會緩解,也是中醫所謂"痛則不通"、"通則不痛"的原理。