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洗鼻器有那麼神？醫師揭正確清洗法 助過敏族脫離苦海
健康養生 / 生活保健3284過敏性鼻炎族群只要遇到空氣污染、霾害加劇、花粉飛揚時，容易引起鼻塞、打噴嚏、流鼻水等不適症狀，若想要緩解該如何做呢？食品藥物管理署表示，民眾可透過洗鼻器使用生理鹽水沖洗，幫助清除過敏原、灰塵等有害物質，緩解過敏反應。 -
高齡化社會失智症照護刻不容緩 認知障礙不等於失智症
健康養生 / 老年照護9409藝人林葉亭85歲失智父親於16日下午家人大掃除時，外出後失去音訊，各界發起協尋，警消和民間搜救隊也展開地毯式搜索。令人遺憾的是，26日上午尋獲時，已天人永隔。有關失智症老人的照護，也因此事件再度引起社會關注。然而，一般人的刻板印象裡，常將「認知障礙」與「失智症」畫上等號，實際上真的是如此嗎？ -
天冷心血管猝死多！心肌梗塞無徵兆？ 4種人風險最高
健康養生 / 心臟血管6999心血管疾病長年高居國10大死因第2名，而慢性病控制不佳是引發心血管事件最重要危險因子。陳冠任醫師表示，血壓、血脂、血糖過高是影響心臟健康的「3大天王」，且未必只有中高齡者會在天冷時發生心血管疾病，年輕族群也可能因為生活習慣與三高發病。 -
天冷為何容易流鼻血？醫解析常見原因 日常防範有技巧
健康養生 / 生活保健3481民眾如何減少流鼻血的發生？振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁說明，以鼻過敏的患者為例，除藥物治療外，亦可配戴口罩，保持鼻腔的濕潤度，降低冷空氣刺激，也能在鼻孔周圍塗抹凡士林、抗生素藥膏或食鹽水噴霧來加強保濕。在室內使用暖氣時，應注意濕氣的變化，建議將相對濕度保持40％以上。血壓較高的患者，請避免暴怒、飲酒、過勞，或者吃過於辛辣、重鹹的食物，以免血壓上升導致流鼻血。 -
日本女歌手直播突打鼾竟猝逝 死因是蜘蛛網膜下腔出血
健康養生 / 名人健康3228日本人氣歌唱組合「織姬＆彥星」的女歌手織姬（本名坂本三千代）1月18日在直播平台「SHOWROOM」直播時突然打鼾，螢幕前的粉絲察覺異狀，緊急通報經紀公司，但她送醫後經過1小時搶救，仍回天乏術。醫院證實，死因為蜘蛛網膜下腔出血，享壽61歲。 -
全台近200萬人飽受頭痛折磨 中醫解析4種頭痛與解方
醫藥衛生 / 中醫養生5251熬夜加班、日夜操勞，頭痛成為許多人生活中揮之不去的煩惱。根據台灣頭痛學會統計，全台約有200萬人長期飽受偏頭痛折磨，女性患者比例更高達男性的3倍。許多人習慣以止痛藥暫時舒緩頭痛，但長期服用可能引發「藥物過度使用性頭痛」，反而讓情況惡化。台北宜蘊中醫沈俐伶醫師提醒，頭痛的治療不能僅止於症狀緩解，中醫強調從根本調理體質，針對病因治療，才能真正擺脫頭痛的困擾。 -
超高齡社會失智症成挑戰！ 地中海飲食有效對抗失智症
健康養生 / 老年照護3177隨著老年人口比例不斷推高，台灣預估今（2025）年即邁入超高齡社會，並推估出老年人口在2039年將佔總人口30%。伴隨高齡化人口而來的問題，便是台灣失智症盛行率連帶攀升，根據內政部2017年的人口統計估算，台灣65歲以上老人失智症的盛行率約7.94%，且盛行率隨年齡逐步攀升。 -
預防失智先重視聽力！ 耳鳴、腦鳴、重聽是失智症警訊
醫藥衛生 / 常見疾病4605夜深人靜時，常聽到「嗡嗡聲」嗎？分不清楚是從耳內還是腦內傳來？資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，耳鳴和腦鳴本質雷同，都是由於神經受損造成神經的「異常放電」，一旦耳鳴遲遲不治療，恐逐漸演變惡化，甚至增加失智症的風險。