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關鍵字：雅得麗生活診所
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團圓人也圓 國健署：國人過年體重均增2公斤
醫美減重 / 體重管理2015到底如何能在享受歡樂與美食的同時，還能控制食量與身材呢？雅得麗生活診所台中院區營養師林煜幃表示，只要吃得聰明，掌握「三低一高」的原則就可以一飽口福，同時又將身材的影響減到最低。所謂的三高一低指的是「低」油、「低」鹽、「低」糖及「高」纖。 -
別用毒素養脂肪 食安陷阱讓人越減越肥
醫美減重 / 體重管理3323而目前所倡導的健康飲食原則－「要吃食物不要吃食品」，也正是減重醫師與營養師一再強調的觀念。其實，肥胖的另一種解讀就是新陳代謝異常，這除了跟過量飲食有關之外，食品的內容與成分所造成的影響也不可忽略。先撇開毒素與化學添加物的問題，光看許多加工食品裡暗藏的大量油脂與澱粉，就足以讓人陷入越減越肥的陷阱裡。 -
腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝
醫美減重 / 體重管理2409雅得麗生活診所台中院區院長溫青彥表示，在減重門診中，常見患者詢問「我已經一個禮拜沒排便了」、「我最近便秘得很嚴重，肚子很脹而且很不舒服怎麼辦」，難道便祕也和肥胖有關嗎？這個答案是肯定的。
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專家精算 減重方式CP值大解析
醫美減重 / 體重管理1814其實，減重和理財的道理其實大同小異，簡單來說就是「收支平衡」的概念。體重的改變，其實就是身體對熱量的收支平不平衡而已。 -
學小S整牙卻臉凹 大S微整觀念可救
醫美減重 / 美容整形2218雅得麗生活診所醫美部楊定宇醫師表示，根據多年臨床經驗的觀察，臉凹榮登愛美女性最想矯正部位的第4名。門診中，女性多反應臉凹讓自己看起來老、沒福氣、顴骨突出，嚴重一點的還會被長輩說剋夫，可見臉凹帶來的困擾實在不少。 -
運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2410雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
遵守飲食「肥」害紅綠燈 身材好到很犯規
醫美減重 / 體重管理2017雅得麗生活診所營養師沈鈺薰表示，台灣已成為肥胖率最高的亞洲國家，改變國人飲食習慣的相關宣導仍需加強，特別需要簡易又容易執行的飲食原則，才有助於民眾在日常生活中落實這些改變。
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童顏針讓女神變形？ 線提拉融合穴位抗老不露餡
醫美減重 / 美容整形2063想要不著痕跡的變年輕變漂亮，緊緻的臉部線條是一大關鍵。配合每個人不同的狀況與條件，醫學美容其實提供很多種方式可以選擇。例如目前很流行的來自韓國的線提拉術，利用比頭髮還細的手術縫線PDO，埋入身體的再生細胞層，針對臉部鬆弛的皮膚與肌肉提拉，同時促進膠原蛋白增生，讓臉部更有彈性。