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關鍵字：陽氣
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冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生1012在中醫的觀念裡，所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷，人體尚未出現疾病之前，選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力，不致受寒氣的侵襲而生病；另一方面還可蓄積能量，以待明年春天利用，避免來年因陽氣不足，陰寒內伏而發病。 -
冬病夏治 錯過三伏天也可貼
醫藥衛生 / 中醫養生2171三伏貼是中醫的一種時間療法，也就是說在某個限定的時間內進行，療效最佳。 -
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生2125中醫學理認為，美白仰賴體內肝脾腎的精氣神予以維持，必須先從體內調整。黃雅慧醫師說明，如憂思鬱怒、過饑過飽、愛吃辛辣食物等，皆易使得肝氣鬱結、氣機阻滯，導致面色較為蠟黃，而易有暗沈斑出現，這時能以加味逍遙散、柴胡疏肝散等疏肝理氣藥進行調理。 -
把握夏季三伏貼 順應節氣改善過敏體質
醫藥衛生 / 中醫養生3019今年的「三伏貼」日期，分別為7月13日、7月23日、8 月12日，三伏貼是夏季的三個伏天，將中藥貼敷於穴位的外治法、屬藥物灸。署立台南醫院中醫科醫師梁君瑋表示，所謂「冬病夏治」，利用夏天時人體的陽氣充足，以溫熱藥物治療，可預防或減輕秋冬時易發作的虛寒、寒濕性疾病，如關節炎、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、反覆性感冒等。 -
中醫穴位埋線助代謝 初夏減重大作戰
醫藥衛生 / 中醫養生2149很多媽媽都有中年肥胖問題，不僅腰圍變粗、腹部脂肪超過標準，由於肥胖容易引發慢性疾病、加速身體老化、三高風險提高、心血管疾病機率大增，孩子應多關懷母親身體健康，預防慢性疾病、對抗衰老的第1步就是減重。減重除了可維持良好體態，還能逆轉年齡，讓自己活力充沛、活出自信。 -
扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力
醫藥衛生 / 中醫養生2149「耳朵」負責人體的聽覺，也是感應地心引力、外在磁場的重要平衡器官。深浦中醫診所院長李深浦中醫師表示，維護耳朵健康有助於健全人體神經發展與陰陽平衡，然而，現代人常因飲食無度，起居失宜，導致風邪外襲，進而出現耳嗚、眩暈、耳中風等各種不適病症。 -
中醫冬季三九貼 有助改善過敏症狀
醫藥衛生 / 中醫養生1163 -
內服外治改善黑褐斑 還你肌膚白皙
醫藥衛生 / 中醫養生2347聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，黑褐斑常見於更年期及產後調理不良的女性，此外過度使用美白產品，也容易會造成。建議愛美女性可參考中醫治療方式，內服調理體質中藥，外用粉針喚膚加速角質新陳代謝，就能循序漸進改善黑褐斑問題，找回亮透白的肌膚。
