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關鍵字：陽氣
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立春養生吃對食材虎哩健康整年 營養師挑選這4種食物
健康養生 / 生活保健93立春養生要順應萬物始生的節氣特點，飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則。然而「升發陽氣的食物」該如何挑選呢？ -
24節氣「大寒」過後迎新春！ 中醫師教你體內除舊佈新
健康養生 / 生活保健85「大寒」是24節氣中最後1個節氣（1月20日至2月3日），為1年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。 -
威而鋼治陽痿不是萬靈丹 中醫調理讓男人命根子站起來
兩性關係 / 男人幫4176性功能障礙，一向是男性難以啟齒的問題。根據台灣男性學醫學會統計，台灣男性40歲以上的中壯年約有4成會面臨勃起功能硬度不足的問題，超過50歲甚至達到一半的比例。以往勃起功能障礙的問題好發在中老年人，但近來有愈來愈年輕化的趨勢，統計也發現台灣18至25歲的男性族群，甚至有高達5%至10%有性事困擾。 -
《海岸村恰恰恰》包金箔的「清心丸」 中醫解密拱辰丹
醫藥衛生 / 中醫養生13290沈瑞斌醫師進一步說明，相傳拱辰丹源起於元朝，十大醫家危亦林將此物進貢給元朝皇帝溫暖陽氣、養生延年，其後也傳至韓國，並收錄於《東醫寶鑑》。歷史記載，地位有如中國武則天和慈禧太后的朝鮮王后張禧嬪和歷代朝鮮王室都有服用。 -
大雪氣溫驟降兩時間點最易發生中風 中醫養生首重護心
健康養生 / 生活保健135「大雪」是冬季的第3個節氣，也是1年24節氣中的第21個節氣，大雪之後是全年陰氣最重的時期，就中醫觀點心為火臟，這時要特別注意心肺的循環。 -
天冷躲被窩增進「人與人的連結」 男子這病竟讓他不舉
醫藥衛生 / 中醫養生3304收治阿德的中醫師黃慶雲表示，這名患者四處求偏方，時常大啖生猛海鮮，甚至服用生雞蛋加機能飲料，不僅導致腹瀉，還差點損傷肝腎功能。受了這麼多苦，雄風卻毫無進展，其實是沒有找到主因對症下藥。由於患者本身有糖尿病，根據醫學研究，糖尿病患比一般男性陽痿的機率高出3倍，因此即使正值壯年時期，卻提早發生性功能障礙。 -
節氣小雪氣溫降！保暖防心梗 按這些穴位有助紓壓解鬱
健康養生 / 生活保健4523馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩建議可以按壓太衝、合谷、內關、百會、耳神門等穴位，達到紓解壓力、身心平靜的功效，讓身體能順應冬季時節，安神定志、精神內守以養五臟。 -
冬養生主補腎 腎氣足就能活血抗寒不病、青春活力永駐
健康養生 / 生活保健3263台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示，中醫五臟中「腎」這個臟腑掌管人體的泌尿、生殖、內分泌和腦等部分的功能，腎氣不足會出現容易疲累、四肢無力、牙齒鬆脫、髮白、骨鬆等症狀，女性也容易發生月經週期不規律、經血量少、經期短等體虛表現，下頜長痘、痤瘡、水腫、頻尿也可能是腎氣不足或腎的排毒不足所引起的。