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關鍵字：關節保健
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報名倒數》專業醫師群免費開講 預約從速
健康養生 / 生活保健1884本次講座共分三場，第一場由臺大醫院復健部主治醫師康峻宏，主講「跟腰酸背痛說再見」；第二場邀請臺大醫院骨科運動醫學科主任陳志華，主講「固好骨頭關節保健康」；第三場請到日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師，主講「秋天火氣大？耳鳴找上身」。
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顧好骨頭關節健康 老年沒煩惱
健康養生 / 生活保健1915退化性關節炎主要可能發生的症狀為關節僵硬、腫脹、活動時有摩擦聲、疼痛、肌肉無力等，更嚴重者甚至行走困難、關節變形，需置換人工關節。對於骨關節的保養平時就該進行：控制體重減輕關節負擔，加強關節周圍肌肉力量，使用護膝、護腰等保護關節，減少會增加關節負擔的動作等。
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姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
醫美減重 / 養生抗老2144簡文仁說明，良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。隨著年齡增長骨質開始流失，難以維持正確姿勢，例如：背部逐漸挺不直。半蹲時，能否挺直背部，或站立時，後腦勺、屁股、腳跟雙手上舉是否能緊貼牆壁，都能加以檢測。 -
長期輕忽關節痠痛 30歲女關節骨骼像老奶奶
健康養生 / 生活保健809