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關鍵字：長跑
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自行車女選手騎車、炒飯都不順 妹妹修整Lady不卡卡
兩性關係 / 婦科診療室19625郭安妮指出，小陰唇修整術屬於門診手術，並使用能自體吸收的線材縫補，故不需要拆線，只需術後1周回診。需特別提醒的是，術前患者和執刀醫師應充分雙向溝通，確認適合且理想的小陰唇大小和形狀。手術可依個人需求選擇局部麻醉或舒眠麻醉，若選擇舒眠麻醉，術前6小時須空腹，不能進食也不可以喝水。手術時間約30分鐘至1小時，術後1到2天內傷口可能會有少量出血情形，使用護墊即可。小陰唇修整術後可照常生活和洗澡，但建議2周後再進行劇烈運動及性行為。 -
香蕉「高鉀低鈉」重訓迷最愛 營養師：食用要謹「腎」
健康養生 / 生活保健5587台安醫院營養師劉怡里表示，在台灣食品營養成分資料庫中，香蕉為鉀含量最高的水果，且含有豐富膳食纖維、抗性澱粉、維生素B、維生素C、鎂等礦物質。 -
別讓慣性消磨感情 專家歸納愛情保鮮5要領
醫美減重 / 心靈成長3461是什麼原因讓人們想要離開一段感情，又是什麼促使他們想要在一起？對此，許多專家學者進行了探討，以研究做為佐證，提出幾項關於如何才能建立一段具有意義、健康而且快樂關係的方法。 -
婚前一脫就上、婚後靠A片 中醫治療恢復男人硬底子
兩性關係 / 男人幫4371中醫師楊永榮表示，陽萎的症狀很多元，有的人不能充血勃起，舉不起來，有的人則是舉起來但是不夠堅硬，或是硬起來沒多久就軟下去。因為多次性交失敗累積壓力，最後可能導致完全無性慾，無法有正常性生活，輕則夫妻失和，重則無法傳宗接代，男性切勿輕忽。 -
女友為3秒交提出分手 中醫治療快槍俠從根本著手
兩性關係 / 愛愛這檔事8226中醫師楊永榮表示，早洩全名為「早發性射精」，指男性在性行為上陰莖插入陰道後提早射精的狀況，一般來說，陰莖插入後1分半鐘內射精者就是早洩。早發性射精大多是先天的，也就是一開始接觸性生活就有的。案例中的小張就屬此型。 -
準婆婆讓她罹患婚前憂鬱症 預習幸福該這樣做
醫美減重 / 精神健康2617身心診所院長楊聰財醫師表示，現在年輕世代的婚姻觀趨向個人主義，較追求與另一半的自由親密關係，跟過去傳統的支配控制模式大相徑庭，當2個不同世代因婚姻關係被迫交集時，就可能引發溝通衝突。 -
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
醫美減重 / 運動健身7098慢跑近幾年幾乎成為全民運動，1年全國馬拉松賽事超過600場，但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽，在不了解自身體能的狀況下超過負荷，容易導致運動傷害，如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等，得不償失。 -
運動營養別亂補 專家：前中後3階段各有學問
健康養生 / 生活保健4418越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄，但在運動過程中該如何補充正確的營養，成為眾人關注的焦點，營養師建議，應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給，在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量。