焦點新聞
關鍵字：避暑
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夏日在家吹冷氣運動量少 喝綠茶解渴也能降糖尿病風險
健康養生 / 生活保健2886日本九州大學教授二宮利治發現，喝綠茶能降低糖尿病風險，同時也能在夏日或冷氣房中，徹底補充身體流失水分。 -
疫情降級民眾選擇前往山上避暑 注意虎頭蜂窩避免攻擊
健康養生 / 生活保健2728日前民眾通報在住家附近散步，突然遭到黑腹虎頭蜂襲擊，幸有熱心鄰居協助送醫，才順利脫離險境。動保處接獲民眾通報，派員至現場巡查，發現路樹上方有蜂巢，隨即拉起封鎖線，提醒來往民眾注意並改道，並選擇人潮稀少時段將蜂巢摘除。動保處呼籲，目前為虎頭蜂築巢季節，應留意周遭是否有蜂環繞，一旦見有2至3隻警戒蜂迎面而來，應盡速後退離開，避免遭群蜂攻擊。 -
高溫、停電、缺水小心熱傷害！ 國健署：這時間別外出
健康養生 / 生活保健2219國民健康署吳昭軍署長表示，若出現熱傷害的警訊，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。
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高溫飆破38度全台烤起來！ 預防熱傷害超前部署有3招
健康養生 / 生活保健3917國民健康署提醒大家要避免熱傷害，切記掌握3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。 -
夏日避暑吹冷氣喝啤酒 痛風發作危機可能一觸即發
醫藥衛生 / 常見疾病2696陳堃宏表示，人體本身就會產生尿酸，飲食也會攝入普林而代謝成尿酸，必須由尿液才能排出體外；但夏天氣溫高室外容易流汗，冷氣房內汗水容易因室內乾燥蒸發，如果沒有適當補充水份，血液含水量降低，身體就會降低產尿量，尿酸就沒辦法排出，而當血液尿酸濃度增加，體內出現尿酸結晶的風險就會上升。 -
夏日常見熱傷害 尤以熱中暑死亡率超過30%最嚴重
健康養生 / 生活保健64常見熱傷害包括：熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等，其中以熱中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，死亡率超過30%，也就是100名發生熱中暑的人，至少30人死亡。 -
多運動可改善鼻過敏 忘了擦汗恐造成反效果
醫藥衛生 / 常見疾病2327資深耳鼻喉科開業醫師李宏信說明，運動的確對於鼻過敏症狀的緩解有所幫助，主要是因為人體運動時會刺激腎上腺素的分泌、促使血管收縮，鼻粘膜消腫而不再鼻塞，因而能抑制鼻過敏症狀，早年醫療不發達，而當鼻塞、鼻炎嚴重時，病人就會用抽菸、因菸中含尼古丁，有血管收縮作用，故當粘膜血管收縮，而鼻塞、鼻過敏的症狀消失，但目前有有效藥物，而不必靠抽菸消鼻炎，且抽菸有害身體，因而不可做為抽菸之藉口。不過，運動量需要達到流汗的程度，才能有效減緩鼻過敏發生。 -
熱浪來襲消暑3寶 國健署教你清涼一夏
健康養生 / 消費生活1953最近氣候高溫炎熱，一不小心，就可能引發中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害，國健署提出預防熱傷害3要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。