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關鍵字：過量
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每日狂吃21根香蕉換來鉀中毒昏倒 專家建議每日攝取量
健康養生 / 營養美食4819在通膨壓力下，許多人開始尋找經濟實惠的飲食方式，而香蕉因營養豐富且價格親民，常被視為理想的代餐選擇。然而，近期有一名女性在一天內食用21根香蕉後，當晚因鉀中毒而失去意識昏倒造成頭部撞傷，幸好及時就醫避免更嚴重的後果。此因過量食用香蕉導致鉀中毒昏倒的案例，提醒大家飲食選擇上「過猶不及」的重要性。 -
超加工食品的「超適口性」！ 幼兒攝取越多長大難戒除
健康養生 / 營養美食4967在現代快節奏的生活中，許多家長為了方便而選擇包裝食品餵養孩子，但最新研究結果可能會讓所有父母重新思考這個選擇。根據倫敦大學學院（UCL）發表在《歐洲營養學期刊》的重要研究顯示，英國幼兒從超加工食品中獲得的熱量比例驚人地高，這不僅影響當前健康，更可能決定孩子一生的飲食模式。 -
國衛院臺灣失智症風險因子管理白皮書 籲40歲開始預防
醫藥衛生 / 醫藥話題8821在世界阿茲海默症日前夕，國衛院宣布，與近40名專家學者、臨床醫師攜手撰述《臺灣失智症風險因子管理白皮書》，此為台灣第1份完整失智症風險管理工具，提出「護腦5守則」，提醒國人40歲就應做好「顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好」。 -
9月9日「台灣狗狗節」 掌握3大關鍵守護熟齡毛孩健康
健康養生 / 寵物健康4864熟齡寵物的健康管理並非一蹴可幾，需要飼主落實日常照護。一般來說，貓犬在7歲步入熟齡階段；小型犬約8歲，中大型犬則可能提前至5到7歲；貓咪自7歲起為熟齡、11歲為老齡、15歲以上進入超老齡。寵物進入熟齡後，在飲食方面需要適口性高、易消化的配方，並依據不同體型與健康狀態量身設計。 -
入秋溫差大血管易收縮 三高患者加強血壓監控防腦中風
健康養生 / 心臟血管5547賴裕佳藥師將市面上能促進血液循環和打通血路的成分概分為4類，第1類是醫師處方用藥如阿斯匹靈、保栓通等抗血小板和抗凝血劑；第2類是醫師處方開立血管擴張劑和改善血管藥物；第3類是丹蔘、川芎、納豆和紅麴等保健品，須留意紅麴類保健食品可能含有startin成分，過量攝取恐對肝腎產生負擔；第4類則是銀杏葉萃取物，作用為促進血液循環、擴張末梢血管，增加腦部血流量，以及增加組織器官缺血耐受性，知名產品如循利寧銀杏製劑等。 -
泌尿道結石急診激增！每10人有1人中 半夜腰痛是警訊
健康養生 / 生活保健4801高溫氣候不斷襲來，國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛的門診就常遇到36歲上班族小林的案例：連續2年都因血尿、左腰劇痛而半夜掛急診，檢查後發現是左側輸尿管結石阻塞所致。第1次幸運地在服用止痛藥並大量飲水後，隔天順利排出米粒大小的結石；再次發作卻因結石過大，最終需要接受體外震波碎石治療才得以解決。反覆發作的案例顯示泌尿道結石絕非偶發事件，更需要積極預防。 -
網路瘋傳配方奶比珍奶還甜？ 小兒科醫師破解不實謠言
健康養生 / 親子育兒5174近日網路瘋傳一支影片將嬰兒配方奶比喻為「喝珍奶、可樂」，引發恐慌；這起事件讓新手父母焦慮不已，也凸顯網路資訊真假難辨的問題。衛福部食藥署已於114年8月28日依消費者政策管道通報下架此不實影片，認定該影片違反食品安全衛生管理法第46-1條，涉及散播食品安全謠言。而涉事業者也發出道歉聲明，承認用詞不精確造成混淆。 -
攝護腺癌術後中醫助氣血調理 中醫師推薦2穴位、2茶飲
癌症新知 / 攝護腺癌19741當男性罹患攝護腺癌並接受手術治療後，儘管疾病本身獲得控制，但術後的康復過程依舊充滿了多重挑戰。包括傷口癒合期的不適、骨盆腔及周邊組織的腫脹、排尿困難、下腹或會陰部不適，以及部分患者會出現性功能下降與情緒波動等。西醫的術後治療與追蹤，對病情控制與復發預防至關重要，但在恢復體力、改善生活品質上，中醫可以發揮輔助的角色。